Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu/atom
blfr6@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://kavedaralo.blog.hu/2019/03/28/hat_hetig_voltam_vekerdy_tamas_beugro_titkarnoje
Hat hétig voltam Vekerdy Tamás beugró titkárnője
2019-03-28T08:10:31+01:00
2019-03-28T08:10:31+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p>Soha nem beszéltem róla és még a híres önéletrajzomba se tettem bele, sok más történéssel egyetemben.<br />Igazából nem is az a hír, hogy Vekerdy Titkárnője voltam, hanem az, hogy hogyan és miért?</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/typewriter-2242164_1920.jpg" alt="typewriter-2242164_1920.jpg" class="imgnotext open-in-modal" />Egy akkori - kb. 20 évvel ezelőtti - ismerősöm kérdezte, hogy vállalnék-e beugró titkárnő szerepet? A Báthory utcába kéne bejárnom heti 2-3 alkalommal, kb. 6 hétig. Volt három nagyobbacska, meg egy kb. 1-2 éves gyerkőcöm így bár azonnal nem mondtam nemet, a "van az a pénz" megoldást választottam. Mondtam egy akkoriban olyan irreális számot, amitől azt reméltem, hogy úgyis nemet fognak mondani rá. (Már ez is megérne egy misét, hogy miért teszünk úgy, hogy ne nekünk kelljen nemet mondani?)</p>
<div class="text_exposed_show">
<p>Nem mondtak.</p>
<p>Innen jött a megoldásra váró feladat, azaz megoldani a gyerkőcöket és szabaddá tenni magam arra a pár napra. Végül is sikerül.</p>
<p>Mint kiderült, Vekerdy titkárnőjének, - aki akkor volt kb. 70 év körüli hölgy - eltört a keze, így őt kellett helyettesítenem. A munkám abból állt, hogy átvettük a megírandó publikációkat. Felolvasott egy levelet és azokra válaszolt. Klasszikus titkárnői feladat. Ami nehézséget okozott, hogy mindezt egy villany írógépen, de még az is lehet, hogy mechanikus írógépen kellett tennem. Na ezzel már problémám volt. Nem az írógép, hiszen bármikor álmomból felkelve is tudok használni mind a mai napig egy mechanikus írógépet, hanem azzal, hogy ott állt a sarokban egy szép, új számítógép. Én már a pályafutásom elején használtam számítógépet, sose volt tőlem idegen. Nem értettem, hogy miért nem azon dolgozunk.</p>
<p>Azt mondta, hogy azért, mert a titkárnője idegenkedik tőle. Ennek ellenére a kérésemre kipróbáltuk a számítógépen való munkát és nagyon tetszett neki. Így történt, hogy innentől viszont meghosszabbodott a feladatom. Még két hétig maradtam azért, hogy a 70 év körüli titkárnőt megtanítsam a számítógép rejtelmeire és azt kell mondjam, hogy a hölgy sikeresen abszolválta a feladatot.</p>
<p>Innentől kezdve mindig ő volt a példa előttem, hogy semmihez sem vagyunk idősek, csak a gondolataink legfeljebb túl korlátozottak ahhoz, hogy valamibe belevágjunk.<span> </span><br /><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">⌨️</span></span><br />Neked mi a mumusod?<br />Mi az, amibe nehezen vágsz bele?</p>
<p>ui.: Lehet, hogy a vele való munka is motivált, hogy emberekkel foglalkozzak<span> </span><span class="_47e3 _5mfr" title="smile hangulatjel"><img class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png" width="16" alt="" /><span aria-hidden="true" class="_7oe">:-)</span></span>.</p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2019%2F03%2F28%2Fhat_hetig_voltam_vekerdy_tamas_beugro_titkarnoje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2019%2F03%2F28%2Fhat_hetig_voltam_vekerdy_tamas_beugro_titkarnoje%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2019%2F03%2F28%2Fhat_hetig_voltam_vekerdy_tamas_beugro_titkarnoje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hat hétig voltam Vekerdy Tamás beugró titkárnője"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2019/03/28/hat_hetig_voltam_vekerdy_tamas_beugro_titkarnoje#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/14720855" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
önismeret
önbizalom
erőforrás
coaching
célkitűzés
pozitív_érzések
jeckeleszter.hu
0
Hat hétig voltam Vekerdy titkárnője
Neked mi a mumusod?
Lehet, hogy le lehet győzni?
Mi segítene benne?
https://kavedaralo.blog.hu/media/image/typewriter-2242164_1920.jpg
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/typewriter-2242164_1920.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/09/gyermekkori_almok_731
Gyermekkori álmok
2018-03-09T10:28:11+01:00
2018-03-09T10:28:11+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><img src="http://www.rajzelokeszito.hu/index_elemei/ferenczy.jpg" alt="Image result for rajz műterem" width="441" height="295" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">Tulajdonképpen koszos és poros volt minden a műteremben. A lánynak mégis minden megtetszett azonnal. Az illatok, a finom porréteg, a művészi káosz. Itt egy mellszobor, ott egy gipsz orr vagy éppen fül. Furcsa padok, rajzbakok és még furcsább emberek. Valahogy odakerült és gondolta megnézhetné, hátha ő is tud rajzolni. Amikor azonban körül nézett hihetetlen alkotásokat, rajzokat, szobrokat látott mások keze alatt alakulni. Szinte azon nyomban fel is adta volna. Mit keres ő itt? </p>
<p> </p>
<p style="text-align: justify;">Megkérdezték, hogy hozott-e szénceruzát? Az meg mi? Gondolta magában. Valami furcsa hosszúkás széntapintású vékonyabb, vastagabb pálcákat adtak oda neki. - Rajzmappa van? - Hm. Nincs. </p>
<p style="text-align: justify;">Leültették egy bakra és azt mondták, hogy rajzolja le az előtte lévő szobrot. Nem létezik, hogy ezt lerajzolja. Eddig csak sík dolgokat rajzolt. Igaz abból mindent. Egyszer lerajzolt valamit, de az anyukája azt mondta, hogy ezt biztos nem ő rajzolta. Sokáig el is ment a kedve a rajzolástól. No meg azért is, mert soha nem volt elég ceruzája a tolltartójában. Nem volt hegyük, vagy nagyon hiányos volt. Otthon ez nem számított. Senki se foglalkozott azzal, hogy mi van bepakolva vagy éppen mi nincs bepakolva az iskolatáskába. Sokszor nézte irigykedve az osztálytársai szépséges ceruzáit, radírjait.</p>
<p style="text-align: justify;"> <img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/rajz_0004.jpg" alt="rajz_0004.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Nekikezdett és húzta egymás után a vonalakat. Egy fura figura volt a szobor, furcsa lógó szemhéjjal. Olyan volt, mint valami ókori filozófus. Persze ezt akkor ő még nem tudta. Mit sem tudott az ókori filozófiáról. Valami azért csak alakulgatott és a fény-árnyék különbségeiből egy kicsit életre kelt az élettelen és a papíron is megjelent ami előtte volt. Egy oktató jött oda és kérdezte, hogy hol tanult rajzolni. Mondta, hogy sehol. Ötödiktől nyolcadikig csak 3-as volt rajzból. A rajztanár volt az osztályfőnök is. Tele volt aggatva a fal az ő rajzaival, ami kizárólag síkidomokból állt. Síkidomokat pedig nem annyira szeretett a lány rajzolni. </p>
<p style="text-align: justify;">Akkor hogy tud ilyen jól árnyékolni? Nem nagyon értette a lány, hogy miről beszél az oktató. Csinálja azt, ami a kezében van. Vagy a fejében. Fogalma sem volt, honnan jön elő a rajzolás. Egyébként is elég furcsán élte meg önmagát a családjában. Ezzel a rajzolhatnékkal nem nagyon tudtak mit kezdeni. Szerette a verseket, szeretett rajzolni és gyermekláncfűből koszorút fonni a focipálya mellett, ahol a nővére focizott mindig a fiúkkal. Valahogy nem a családjába valónak érezte magát. Senki nem volt olyan, mint ő. Nem jobb volt náluk, csak más. Ő legalábbis így élte meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/rajz_0003.jpg" alt="rajz_0003.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Később beszélgettek a nővérével, hogy lehet hogy rossz helyen tanult tovább. Lehet, hogy van olyan iskola, ahol kamatoztathatná ezt az újonnan felismert tudását. Találtak is egyet a Török Pál utcában, amit fel is hívott a lány, de mondták hogy sajnos már túlkoros. 15-16 éves lehetett. Már nem volt rá mód, hogy átvegyék a Képzőművészeti Szakközép Iskolába. Ezzel be is fejeződött a képzőművész karrierje. Azért negyven éves kora után csak úgy a maga szorgalmára csak kitanulta az ötvös szakmát is és néha titokban elő-elő veszi a szénceruzát is. Mostanában kicsit többet, mert a legkisebb gyermekét felvették oda, ahova neki esélye sem volt beiratkozni.</p>
<p style="text-align: justify;">Azért titkon azon gondolkodik, hogy már megint beül az iskolapadba és végre összeér benne a két oldala. Az emberekkel való foglalkozás, segítő beszélgetés és a művészeti. Ehhez jó képzés a művészetterapeuta. </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F09%2Fgyermekkori_almok_731%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F09%2Fgyermekkori_almok_731%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F09%2Fgyermekkori_almok_731%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyermekkori álmok"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/09/gyermekkori_almok_731#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13726466" border="0" /></a><br /></p>
rajz
álmok
felvételi
tehetség
erőforrás
célkitűzés
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
http://www.rajzelokeszito.hu/index_elemei/ferenczy.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/03/ossznepi_hazugsag_976
Össznépi hazugság
2018-03-03T09:16:38+01:00
2018-03-03T09:16:38+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><img src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/2b/cb/2b/2bcb2bc64940c1d7e2498f1c81ecef03.jpg" alt="Image result for hazugság idézetek" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">A középiskolai felvételire készülő gyermek végre elérkezik abba a korba, amikor épp itt az ideje, hogy szembe nézzen a rá váró világgal. Lehet, hogy megint a lábára taposok némelyeknek, de miért az a hiba, ha valamit kimondanak és fény kerül rá? Miért nem az, hogy egyáltalán létezik?</p>
<p style="text-align: justify;">Egyik nap a aktuális gyermek azzal tért haza, hogy az iskolában - 8. osztály - az osztályfőnök elmondta nekik, hogy bár tilos a középiskolai felvételi eljárás keretében megkérdezni, hogy ki-ki hányadiknak jelölt be egy-egy iskolát, de a gyakorlat azt mutatja, hogy ezt még is megteszik. Erre felkészülve, a gyermekeket felkészítette, hogy a saját érdekükben mondják azt minden egyes helyen, hogy az elsőnek azt a konkrét intézményt jelölték meg, mert mindenképpen oda szeretnének menni. (Igaza volt) Nem egészen értem az egész eljárási rendet, hogy ez kinek milyen előnyt szerezhet, min változtat, de biztos fontos az iskolának. Én pedig a nagy fokú naivitásommal egyébként is úgy képzeltem, hogy az iskolák szabálykövetők és biztos, hogy nem kérdeznek ilyet egy kamasztól, amikor tudják, hogy az tilos.</p>
<p style="text-align: justify;">Mondom, naiv voltam. Három egyházi, egy állami intézményt jelöltünk be. Mindhárom, ismétlem mindhárom egyházi intézményben kivétel nélkül rákérdeztek, hogy hányadiknak jelölte be az intézményt. Az egy állami valószínűleg azért nem tette, mert nem szorul rá. Oda szinte elképzelhetetlen, hogy valaki másodiknak jelentkezzen. Volt, ahol a kamasz gyermek gondolkodás nélkül rávágta, hogy persze elsőnek oda jelölte magát, volt ahol elmondhatta, hogy egyértelműen az első helynek egy másik iskolát adott meg és "csak" másodiknak jelölte az aktuális intézményt. Én pedig szégyelltem magam az egész rendszer helyett. Hogy akarunk felnőttként bármit tanítani a kamaszainknak, ha már a kapujában nem az őszinteséget látják tőlünk, a leendő tanáraiktól? Hogy várják, hogy példaként nézzenek majd fel rájuk? </p>
<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2012/09/10/05/10/steinbach-56641_960_720.jpg" alt="Steinbach, Mennonite Örökség Village, Manitoba, Kanada" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">A másik kiütköző dolog, amivel találkoztunk, hogy minden középiskolában őszinteséget várva, szinte egyezményesen elvárják a sablon válaszokat. Nem arra kíváncsiak, hogy kicsoda, micsoda az a gyermek, aki oda érkezik hozzájuk, hanem egy rózsaszín ködöt. Ebben a rózsaszín világban minden kedves, csillogó szemű diák enyhe félmosollyal az arcán esténként Ábel a rengetegben-t olvas, kijegyzeteli az aznap hallott idegen kifejezéseket, amit maga elé tűz egy táblára, hogy másnap is emlékezzen rá és halk, nyugodt Beethoven etűdökre hajtja álomra a fejét. Elképzelhetőnek tartom, hogy fenti gyermek létezik, de egész biztos, hogy nem azonos azzal, aki velem egy háztartásban él és én ezt nem sajnálom.</p>
<p style="text-align: justify;">Azt sajnálom, hogy az első típusú gyermekeket várják az iskolákba. Azt sajnálom, hogy egyetlen helyen sem kérdezték meg, hogy ő - mármint a gyermek - mikor érezné úgy, hogy jó abba az iskolába járni és mi az amit ő ehhez hozzá tud majd tenni, ha oda jár? Tudom, tudom, ez olyan "kócsos" duma, de tudom, hogy működik, működhetne. Ha néhány ilyen bemenő kérdést feltennének, lenne egy alapjuk, amire hivatkozhatnának, hogy de hát ez olyan, amit te is szerettél volna. Ezt akartad az elején és mi igyekeztünk veled közös hangot találni.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/30/12/16/question-mark-1872665_960_720.jpg" alt="Kérdőjel, Fontos, Megjelölés, A Probléma, Keresés" /></p>
<p style="text-align: justify;">Sajnos ez nem így van és inkább az össznépi hazugságcirkuszban vesz részt iskola, szülő, gyerek. Idomítva a gyereket, hogy hol mit válaszoljon. Hol örülnek annak, ha a Trónok harcát olvassa, és hol tilos ilyen választ adni? </p>
<p style="text-align: justify;">Olyan ez - ahogy egy barátunkkal beszéltünk róla -, mint amikor a takarítói álláshirdetésre motivációs levelet kérnek. Mit is írnak ebbe a motivációs levélbe? Szeretem a tisztaságot. Már gyermekkoromban is erős kötődést éreztem a hipó szaga után. Nincs is felemelőbb, mint mikor a kilöttyent kávéfolton végighalad a vizes törlőrongy és a helyét a tisztaság veszi át. Hagyjuk már! Próbáljunk meg őszinték lenni és legalább beszélgetni a gyermekünkkel ennek a világnak a visszásságairól.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F03%2Fossznepi_hazugsag_976%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F03%2Fossznepi_hazugsag_976%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F03%2Fossznepi_hazugsag_976%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Össznépi hazugság"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/03/ossznepi_hazugsag_976#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13711404" border="0" /></a><br /></p>
1
2019-04-26 18:35:55
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/2b/cb/2b/2bcb2bc64940c1d7e2498f1c81ecef03.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/01/nem_minden_drogos_muvesz_de_minden_muvesz_drogos
Nem minden drogos művész, de minden művész drogos!?!
2018-03-01T11:43:51+01:00
2018-03-01T11:43:51+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/01/04/13/57/pouring-wine-1952051_960_720.jpg" alt="Szakadó Bor, Wine Country, Napa, Bortúra, Borkóstoló" width="524" height="349" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">Kérlek, kérlek ne kövezzetek meg! A fenti cím nem az én véleményem, csupán konklúziója annak, amit megéltem, de persze még az is lehet, hogy te egyet értesz vele.</p>
<p><img src="https://i.ndtvimg.com/i/2017-06/students-in-exam_650x400_81496727176.jpg" alt="Vizsgálati eredmény" width="606" height="373" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">Középiskolai felvételik ideje van és az említett mondat, ha nem is így, de elhangzott. </p>
<p style="text-align: justify;">Pár hete találkoztam néhány szülőtársammal a középiskolai központi felvételik idején egy olyan iskolában, ahol maguk a tesztírások voltak. Hamar rákérdeztek, hogy az én gyerekem hova jelentkezett. Mondtam, hogy a Képző és Iparművészeti Szakgimnáziumba. Rögtön láttam a szemek villanásán, hogy nem igazán nyerte el a válaszom a tetszésüket. Az az igazság, hogy ilyenkor a szülők egyfajta rivalizálásba kezdenek. Olyan ez, mint a madaraknál az udvarlás. Körbe táncolják egymást, ki-ki megmutogatja a szép tollait. Az én tollaim nem annyira nyerték el az érdeklődést, a tetszést. Viszont reakciót az előidézett. Konkrétan rákérdeztek, hogy nem féltem-e a gyermekemet, hogy drogos lesz? Hirtelen szerintem egy kicsit meg is fagyott a levegő. Legalábbis bennem. Nem értettem, hogy mire irányul a kérdés és hogy komoly-e, ezért visszakérdeztem, hogy úgy értik-e, hogy aki képzőművésznek készül, az drogozik? Nem nagyon kerteltek és körülbelül azt válaszolták, hogy hát a statisztikai átlag, meg a művészek személyisége, meg még néhány sablont mondtak. Én pedig magamban azon gondolkodtam, hogy hol is vagyok és jól értem-e, hogy itt egy nagyon durva előítéletbe, általánosításba botlottam, amit felnőttektől nem olyan nagyon várna az ember.</p>
<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/06/07/18/53/medications-1442283_960_720.jpg" alt="Gyógyszerek, Orvosi, A Betegség, Kényeztesse Magát" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;">Válaszoltam viszont, hogy a magam részéről úgy gondolom, hogy a nevelést már letudtuk. Igazából már kb. 7 éves korára a gyermekünknek be is fejeződött. Ami ez után következik az már nem nevelés, hanem annak a learatása, amit eddig adtunk a gyerkőcünknek. Remélem, mi jó dolgokkal pakoltuk tele a hátitáskáját. Persze veszélyek ettől még fenyegethetik, mint akármelyik másik kamasz gyermeket, akikre hat a csoportnyomás. Azért mi mindig ott leszünk háttérnek.</p>
<p style="text-align: justify;">A beszélgetés itt egy picit más fordulatot vett, mert csatlakozott hozzánk még egy szülőtárs. Beszámolt róla, hogy a nagyobbik gyerek két éve jár egy budapesti elit gimnáziumba, de nem sok barátja van, mert amikor bulizásra kerül a sor, arra hogy együtt töltsék az időt, akkor a bulik mindig elfajulnak. Konkrétan azt mondta, hogy 14-15 éves ifjak füveznek, isznak stb. Ez az ő gyermekének nem jön be. </p>
<p style="text-align: justify;">Ekkor megkérdeztem a korábbi általánosító szülőt, hogy mit szól ehhez az információhoz, mert hogy a gyermeke ugyanebbe az elit gimnáziumba szeretne tovább tanulni. Erre csak annyit válaszolt, hogy statisztikailag márpedig akkor is több drogos van a művészeti iskolákban. </p>
<p>Tudom mikor kell a vitát abba hagyni, így nem szóltam többet, de a fejemben ott kavargott a megbántottság, meg más gondolatok. Azon gondolkodtam, hogy akkor senki ne menjen orvosnak, mert statisztikailag kimutatták - "brit tudósok" - hogy magas az amfetamin függőség.</p>
<p style="text-align: justify;">Később teljesen túl tettem rajta magam, de feléledt bennem a háborgás az előítéletek, általánosítás ellen.</p>
<blockquote>
<p>A tévhit nem más, mint azonnali ítéleten alapuló elhibázott következtetés (...). Így jön létre a babona és az<strong><span> </span>előítélet</strong><span> </span>is. <a href="https://www.citatum.hu/szerzo/Seth_Godin">Seth Godin</a></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;">Te mit gondolsz. Ennyire egyszerű az emberek jellemét, jövőbeli viselkedését lefordítani. Aki művész az drogos, aki népzenész az alkoholista?</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F01%2Fnem_minden_drogos_muvesz_de_minden_muvesz_drogos%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F01%2Fnem_minden_drogos_muvesz_de_minden_muvesz_drogos%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F03%2F01%2Fnem_minden_drogos_muvesz_de_minden_muvesz_drogos%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nem minden drogos művész, de minden művész drogos!?!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/03/01/nem_minden_drogos_muvesz_de_minden_muvesz_drogos#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13707566" border="0" /></a><br /></p>
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/01/04/13/57/pouring-wine-1952051_960_720.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/08/mi_a_baj_a_tesztekkel_azon_kivul_hogy_jok
Mi a baj a tesztekkel, azon kívül hogy semmi
2018-01-08T17:41:33+01:00
2018-01-08T17:41:33+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p style="text-align: justify;">Coachként sokszor használok teszteket. Meg van a maguk jelentősége, haszna. Viszont néha nem jók a tesztek. Többször futottam már bele abba, hogy egy-egy ügyfelem egymásnak ellentmondó eredményre jutott ugyanannál a tesztnél. <img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/test-670091_1280.png" alt="test-670091_1280.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h3>Hogy lehet ez?</h3>
<p style="text-align: justify;">Nagyon egyszerű. A tesztek időnként olyanok, mint az ókori filozófiában a köldöknézegetés. Magunkról töltünk ki tesztet és szeretnénk magunknak tetszeni, vagy néha elítélni a már meghozott ítélet alapján.</p>
<h3>Mit is jelent ez?</h3>
<p style="text-align: justify;">Azt, hogy senki nem szeret magáról rosszat hallani ezért amikor a tesztet kitölti nem a valóságnak megfelelően válaszol, hanem egy vágyott kép alapján, vagy amit magáról hallott leggyakrabban. Ha pedig valaki szeret magáról rosszat hallani azt azért teszi, mert szeretne megfelelni a magáról alkotott képnek.</p>
<blockquote>
<p>Ha valakire sokat mondják hogy disznó, előbb utóbb röfögni fog.</p>
</blockquote>
<p>Egyszerűen nincs helyes önértékelése és meg akar felelni a róla kialakított képnek.</p>
<h3>Mi a megoldás?</h3>
<p style="text-align: justify;">Az ügyfeleimnél gyakran átbeszéljük a teszteket és egyértelműsítő kérdések után gyakran együtt alakítjuk ki a tesztek válaszait. Megbeszéljük a végeredményt is és gyakran az elsőként rossznak feltételezett válaszokról kiderül, hogy azok nem is rosszak.</p>
<p style="text-align: justify;">Ha abból indulunk ki, hogy azért készítesz teszteket, mert szeretnél fejlődni, változni, akkor neked is az az érdeked, hogy a valóság derüljön ki, ugyanis azzal lehet dolgozni.</p>
<p>Te milyen személyiségtípus vagy?</p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F08%2Fmi_a_baj_a_tesztekkel_azon_kivul_hogy_jok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F08%2Fmi_a_baj_a_tesztekkel_azon_kivul_hogy_jok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F08%2Fmi_a_baj_a_tesztekkel_azon_kivul_hogy_jok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mi a baj a tesztekkel, azon kívül hogy semmi"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/08/mi_a_baj_a_tesztekkel_azon_kivul_hogy_jok#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13559361" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
tesztek
önismeret
önbizalom
személyiségtípusok
coaching
MBTI
jeckeleszter.hu
0
Te is szoktál teszteket kitölteni?
Jók a tesztek, de nem mindegy, hogy töltöd ki őket.
Azt az eredményt szeretnéd kapni, amit vársz, vagy a valóságra vagy kíváncsi?
https://kavedaralo.blog.hu/media/image/test-670091_1280.png
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/test-670091_1280.png
https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/07/apro_oromok_288
Apró örömök
2018-01-07T20:28:25+01:00
2018-01-07T20:28:25+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><img src="https://pb2.jegy.hu/imgs/system-4/program/000/083/512/we-will-rock-you-queen-ben-elton-musical-original-98758.jpg" alt="A képeredmény akkor lesz rock" />Ez csak egy egyszerű vasárnapi blogbejegyzés. Nem is annyira munka, mint inkább egy hangulatot hivatott közvetíteni. Tegnap a barátnőmtől kaptunk két jegyet a Queen musicelre. nagy Queen rajongó vagyok. Hallottam a 86-os koncertet is. (Na jó, most már tudjátok milyen öreg vagyok).</p>
<p>Klassz volt az egész. A várakozásaimmal ellentétben bizony jó hangúak voltak az énekesek és annak ellenére, hogy magyar szöveggel énekeltek, hallgatható volt. Szinte végig járt a lábam az előadás alatt. Ami elszomorított, hogy az emberek nem tudják magukat jól érezni. Mindent csak leszólnak. Mellettem a nő az előadás feléig a mobilján chatelt. Azért hagyta abba, mert megkértem rá. Faarccal abba is hagyta, de látszott, hogy nagyon belemásztam a lelkivilágába. </p>
<p>Ott ültek az emberek végig a kabátjukon, vagy ölükben a kabáttal azért, mert egyszerűen sajnáltak 200 Ft-ot a ruhatárra. </p>
<p>Ja és nekem járt a lábam, alig bírtam megállni, nehogy táncra fakadjak, de előttem szobormereven ültek. Kifelé majd a nyakukat törték, hogy jó magyar szokás szerint megkaparintsák az első helyet a ruhatárnál (már aki, beadta). Miért? Hova sietnek? Miről maradnak le?</p>
<p>Mi hiányzik ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Úgy látszik maga a show kevés.</p>
<p>Téged mi akadályoz, hogy jól érezd magad? </p>
<p>Placid atya egy olyan pap volt, aki megjárta a gulágot. Rabtárs<span>aival együtt megfogalmazott négy szabálya a következő: "A szenvedést ne dramatizáljuk, mert attól gyengébbek leszünk"; "Vegyük észre az élet apró örömeit"; "Ne gondoljuk, hogy eleve különbek vagyunk másoknál, de adott helyzetben mutassuk meg, hogy így van"; és "Kapaszkodjunk Istenbe", mert "az ő segítségével túlélünk minden földi poklot".</span></p>
<p><span>Legalább az apró örömökről szóló szabályt próbáljuk már meg beépíteni az életünkbe!</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F07%2Fapro_oromok_288%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F07%2Fapro_oromok_288%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F07%2Fapro_oromok_288%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Apró örömök"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/07/apro_oromok_288#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13557097" border="0" /></a><br /></p>
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://pb2.jegy.hu/imgs/system-4/program/000/083/512/we-will-rock-you-queen-ben-elton-musical-original-98758.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/06/cel-tolo
CÉL-toló
2018-01-06T12:25:48+01:00
2018-01-06T12:25:48+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/09/03/20/34/handcuffs-921290_960_720.jpg" alt="Bilincs, Elkapott, Bűnözés, Bűn, Nem Szabad, Fogott" />Sokaknak vannak gyermekkorukban elhangzott klasszikus mondatok, amik mind a mai napig hatnak. Természetesen ezzel nem vagyunk tisztában teljesen.</p>
<p>Néhány ilyen mondat:</p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li>Belőled semmi nem lesz!</li>
<li>Egyszer még a börtönben fogsz kikötni!</li>
<li>Hogy lehetsz ilyen hülye?</li>
<li>Te mindent elrontasz!</li>
<li>Tőled nem ezt vártam!</li>
<li>Bezzeg a az XY, ellentétben veled ő tudja....!</li>
<li>Olyan vagy, mint az...... (és ez nem jó értelemben)!</li>
</ul>
<p>Ezek színtiszta szégyen üzenetek. Egy korábbi bejegyzésben már foglalkoztam ezzel a témával. <a href="http://kavedaralo.blog.hu/2017/10/27/szegyelld_magad_152" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Szégyelld magad!</a></p>
<p style="text-align: justify;">Miért fontosak a céljaink megvalósítása szempontjából, hogy ezeket a szégyen üzeneteket felfedezzük? A válasz elég egyszerű. Azért, mert gyakran ezek az üzenetek az okai a céljaink magunk előtt való tologatásának. </p>
<div class="frame">
<p>A "belőled nem lesz semmi" úgy forog a mai fejünkben, hogy már az anyám, apám, tanárom stb. is megmondta, hogy nekem nem fog sikerülni semmi. Az eddigiek őket igazolják, miért pont most menne?</p>
<p>Már megint kudarcot vallottam, tehát a végén igaza lesz XY-nak, aki megmondta, hogy hülye vagyok. </p>
<p>"Tőled nem ezt vártam!" De soha senki nem mondta meg, hogy valójában mit is vár tőlem. Minek kell megfelelnem.</p>
</div>
<p style="text-align: justify;">Az a legszomorúbb az egészben, hogy azért, hogy elkerüljük ezeknek a szégyenüzeneteknek a beteljesülését, gyakran inkább úgy teszünk, mintha nem foglalkoznánk a céljainkkal. Bele sem kezdünk. Úgy nem lehet elrontani. Képzeljétek el, hogy otthon a garázsban van egy gyönyörű tűzpiros camaro. A tied. Rendelkezel vele. De...... Nem mész vele soha, sehova. Mert félsz. Félsz, hogy valami baja esik. Azt mondták, hogy a baleseti statisztikák szerint bizony nagy az esélye, hogy össze-vissza lesz karcolva, sérül, stb. Sokkal jobb ott neki a garázsban.</p>
<p><img src="http://www.chevrolet.com/content/dam/chevrolet/na/us/english/index/vehicles/2018/performance/camaro/mov/01-images/2018-camaro-shared-13.jpg?imwidth=1200" alt="A camaro eredményei" /></p>
<p>El tudod ezt képzelni?</p>
<p>Hát nem hülyeség? Persze hogy használni kell. Nem egy kínai vázai,ami azért van, hogy mutogassák. Te is így teszel, amikor nem használod azt, amid van. A képességeidet, az álmaidat. Nem valósítod meg a céljaidat!</p>
<p>Ne legyél már váza! Legyél inkább egy használatban lévő camaro. Élvezd a sebességet, a lehetőségeket. Na és ha történik valami? Ezt hívják életnek.</p>
<p>Ma mit teszel azokért a célokért, amit eddig csak magad előtt tologattál?</p>
<p>Jeckel Eszter, coach</p>
<p>Ha tetszett, kérlek jelezd!</p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F06%2Fcel-tolo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F06%2Fcel-tolo%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F06%2Fcel-tolo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=CÉL-toló"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/06/cel-tolo#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13553895" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
hazugság
önismeret
önbizalom
erőforrás
coaching
kifogás
célkitűzés
megszégyenítés
jeckeleszter.hu
#szégyen
#abúzus
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://cdn.pixabay.com/photo/2015/09/03/20/34/handcuffs-921290_960_720.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/05/celtalanul_436
Céltalanul 2.0
2018-01-05T11:30:13+01:00
2018-01-05T11:30:13+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/22/09/05/board-1848736_960_720.jpg" alt="Ellátás, Elnézést, Kifogás, Megkönnyebbülés, White Lie" />Korábban ott fejeztem be, hogy ha van is cél - vagy valami, amit annak nevezünk - , sokszor csak tologatjuk magunk előtt és elkezdődik a kifogásgyártás. Miért nem tudjuk megvalósítani. Erre szerintem egy külön gépezet van a fejünkben, ami 0-24-ben csak kifogásokat gyárt. Emlékeztek a hasonlatra? Minden meg van bennünk a célunk megvalósításához, de valamiért az energiánk nagy része elmegy másra.</p>
<p style="text-align: justify;">Többféle megközelítés létezik ennek a helyzetnek a feloldására. Direkt nem írtam le a probléma szót, mert egyszerűen utálom. Mihelyt problémaként kezelünk valamit, a fejünkben a "problémaközpont" bekapcsol és szintén 0-24-ben megoldhatatlanná fejleszti a helyzetet. </p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><span>Minden </span><em>probléma</em><span>, amelyet valakinek sikerült megoldani, </span></p>
<p style="text-align: center;"><span>már megoldása pillanatában újabb </span><em>problémákat szül</em><span>. - Konrad Lorenz</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span>Én hajlamosabb vagyok inkább Steve de Sazerrel egyet érteni:</span></p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><span>A problémáról való beszélgetés problémákat szül. </span></p>
<p style="text-align: center;"><span>A megoldásról szóló beszélgetés megoldásokat. —<em>Steve de Shazer</em>.</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span>De térjünk vissza az eredeti témához. A célok tervezéséhez, kitűzéséhez és megvalósításához, helyesebben szólva ez utóbbi akadályaihoz. Foglalkozhatnék a célok tervezésével, kitűzésével, de általában olyan emberekkel találkozom, beszélgetek, akiknek igen határozott céljaik vannak, csak éppen nem valósítják meg őket. Ha szeretnél a témával foglalkozni, akkor nagyon jó anyagok, videók vannak. Ide linkelem Wolf Gábor egyik videóját: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=RWb3bvyJP08" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hogyan kell kitűzni célokat?</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Neked vannak céljaid, csak nem valósítod meg őket. Január 1-én például megfogadtad, hogy megírod, vagy kiadatod a megírt könyvedet. Esetleg vállalkozásba kezdesz. Vagy nem folytatod azt a kapcsolatot, ahol hosszú ideje bántanak. Egyszerűen kilépsz belőle. De valamiért MÉG SEM TESZED MEG! Bekapcsol a kifogás gyár. Olyan zsigeri üzenetek bombázzák az agyad, hogy: én erre nem vagyok képes, ez csak valaki másnak megy, nekik könnyű, mert ilyen és ilyen eszközökkel rendelkeznek, én nem vagyok olyan ügyes, mint XY...... stb. Az az igazság, hogy a kifogásgyárat hívhatnám hazugsággyárnak is. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Saját példámon szeretném bemutatni, hogy működik ez.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Egy alkalommal valaki megkérdezte, hogy mi az oka, hogy ilyen kevés az önértékelésem, hiszen amiket ismer rólam az nem támasztja alá az alacsony önértékelést? Rögtön megadtam a választ, hogy ez rém egyszerű. Ha kilenc ember megdicsér és kiemeli egy-egy jó tulajdonságomat, az rendben és félmosollyal esetleg el is fogadom, de ha a tizedik valami negatív dolgot mond rólam, az mindent visz és ez a negatív fog bevésődni az agyamba. A beszélgetés után olvastam egy munkafüzetet, amiben egy kiemelt idézet volt:</span></p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span><strong><em>Mert minden fát a gyümölcséről lehet megismerni. Hiszen tüskebokorról nem szednek fügét, csipkebokorról sem szüretelnek szőlőt. </em></strong></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span><strong><em>Ránéztem erre az idézetre és azt gondoltam magamban. Az előbbi beszélgetésben végig vettünk több dolgot az életemből: </em></strong></span></p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li style="text-align: justify;"><b><i>Több, mint 25 éve élek boldog házasságban a férjemmel</i></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><i>Van öt csodálatos gyermekünk, aki jó része már felnőtt korban van és önállóak</i></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><i>A családunk egyetértésben él</i></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><i>Van két diplomám azzal foglalkozhatok, amit szeretek</i></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b><i>Olyan közösségekhez, barátokhoz tartozik, akiknek ha szólok, hogy segítségre van szükségem azonnal a segítségemre sietnek</i></b><b><i></i></b></li>
</ul>
<p><b><i><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/07/18/15/31/fruits-850491_960_720.jpg" alt="Gyümölcsök, Kert, Gyümölcs, Aratás, Csendélet, Színes" /></i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Igazából rengeteg jó dolgot tudnék még ide írni, amiért hálás lehetek. Ebben a pillanatban a fejemben összeállt a kép, hogy ezek nem mások, mint gyümölcsök. Gyümölcsei az életemnek és ha ezt a gondolatot követem, akkor bizony az én életem nem tövisbokor, hanem fügefa, sőt egy egész gyümölcsöskert. Egyszerűen nincs jogom hozzá, hogy a fejemben lévő "hazugsággyárnak" higgyek, amikor a TÉNYEK mást mondanak.</i></b></p>
<p><b><i>Azóta is szívesen alkalmazom ezt a módszert az ügyfeleimnél egy kicsit más formában.</i></b></p>
<p><b><i>Ha te is szeretnéd kikapcsolni a 0-24-es kifogásközpontodat, akkor tegyél érte egy kis kísérletet!</i></b></p>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;"><b><i>Gondolj egy olyan újságra, weboldalra, amit szívesen olvasol és ahol pl. megjelenhet a példaképedről egy írás! Vegyél elő egy tiszta papírt és írd le a tényeket az életedből. </i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Nyugodtan írd le az egyszerű, szimpla tényeket! Pl., hogy középiskolában versenyt nyertél a kerületi úszás bajnokságon. Rendelj hozzá egy-egy tulajdonságot. Ha megnyerted azt a versenyt, vagy helyezést értél el, akkor ehhez nyilván kitartó munka kellett, tehát írd oda, hogy kitartó vagy. Nem kell boldog házasságban élned pl, mert ha egyedül neveled a gyermekeidet az is egy teljesítmény még hozzá nem is kicsi. </i></b><b><i>Írd ezt is bele! </i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Egyedülállóként nevelsz egy kamasz gyereket, ami arra bizonyíték, hogy milyen hihetetlen türelem lakozik benned. Írd le a diplomáidat, tanfolyamaidat, azt hogy a legnehezebb munkahelyeden miért bírtad olyan sokáig vagy miért voltál olyan talpraesett, hogy hamarabb eljöttél mint maradhattál volna. </i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Mindezt írd I. 3. személyben úgy, mintha egy cikket írnál. Ha kész vagy képzeld azt, hogy az említett újságban megjelenik ez a cikk és egy ismeretlenről írják! Olvasd fel hangosan az ismeretlenről szóló cikket és gondolkodj el azon, hogy hogy érzed ezzel kapcsolatban magad! Tetszik az amit hallasz? Ott dereng a fejedben, hogy tetszik, tetszik, de ez olyan önmagasztalásnak tűnik. </i></b></p>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Tényeket és igazságokat írtál le? Ha igen, mi a probléma? Nem hazugság, hanem valóság és elárulok egy nagy titkot. Amik az újságokban megjelennek cikkek a példaképeinkről nem sokban mások, mint a rólad szóló saját írásod. Ők is pont úgy emberek, ők is pont úgy hibáznak, nehézségekkel küzdenek és működik a hazugsággyár a fejükben.</i></b></p>
</div>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Több ügyfelem ezt a cikket kitette a hűtőjére és olvassa. Többször voltam tanúja, ahogy sírtak felette, miután felolvastam nekik és sírtam velük együtt én is. Nem vagy kíváncsi magadról az igazságra? Állj neki!</i></b></p>
<p style="text-align: justify;">Ha tetszett a bejegyzés, jelezd felém, hogy az én hazugsággyáram is kisebb kapacitással működhessen tovább :-).</p>
<p style="text-align: justify;">Jeckel Eszter, coach</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F05%2Fceltalanul_436%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F05%2Fceltalanul_436%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F05%2Fceltalanul_436%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Céltalanul 2.0"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/05/celtalanul_436#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13278749" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
hazugság
érzések
önismeret
önbizalom
erőforrás
coaching
kifogás
célkitűzés
negatív_érzések
pozitív_érzések
jeckeleszter.hu
#szégyen
1
2019-04-26 18:36:11
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/22/09/05/board-1848736_960_720.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/04/celtalanul_695
Céltalanul
2018-01-04T11:32:08+01:00
2018-01-04T11:32:08+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<div class="" data-block="true" data-editor="6rgva" data-offset-key="e4vr4-0-0">
<div data-offset-key="e4vr4-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="e4vr4-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"><span data-offset-key="e4vr4-0-0"></span></div>
<div data-offset-key="e4vr4-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"><span data-offset-key="e4vr4-0-0">Ha körül nézek azt látom, hogy ma már tudatosabban élnek az emberek. Talán a leggyakoribb kifejezés így évkezdésnél a CÉL volt. Céltervezés, célmeghatározás, céltudatos, céltalan, célkitűzés. Több ügyfelem barátom oldalán vagy személyesen láttam 2018-as céltervező nyomtatványt, applikációt, munkafüzetet.</span></div>
<div data-offset-key="e4vr4-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"><span data-offset-key="e4vr4-0-0"></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6rgva" data-offset-key="1j2uj-0-0">
<h2 data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="1j2uj-0-0">Mi a probléma a céltervezéssel?</span></h2>
<p> </p>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="1j2uj-0-0">Hát szerintem leginkább az, hogy valójában nem tervezünk, hanem csak tervezgetünk. Egymást kergetik a fejünkben a gondolatok.</span><br /><span data-offset-key="1j2uj-0-0"></span></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="1j2uj-0-0"></span></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="1j2uj-0-0"></span></div>
<blockquote>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: center;">Az, hogy egyik lábadat teszed a másik elé, nem azt jelenti, hogy a cél felé haladsz, csak azt, hogy úton vagy. Az irány ettől még lehet bizonytalan. </div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj"></div>
</blockquote>
<h2 data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Álmodozás <span style="text-decoration: line-through;"></span>≠ CÉL </h2>
<p> </p>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Az emberek egyszerűen összekeverik az álmodozást a céllal. Sokan elindulnak valamerre és később azt, mondják, hogy ez volt a céljuk, pedig nem. Csak egyik lábukat a másik elé téve ott kötöttek ki. Persze az is lehet, hogy ahol végül kikötöttek az nem egy rossz hely, de valljuk be őszintén sokszor csak el vagyunk mint a befőtt egy-egy helyen. Majd 15 évig tanítottam. Szerettem tanítani. Minden tanárnak van egy hitvallása, amiért csinálja az egészet. Ez a hitvallás lehet pozitív és negatív egyaránt. Tulajdonképpen ez motiválja, továbblendíti. Az egyik kollégámnak a hitvallása így hangzott:</div>
<blockquote>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: center;">Bemegyek. Lenyomom. Kijövök.</div>
</blockquote>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Szerintetek ő így tervezte? Ez a cél lebegett a szemei előtt, amikor 30 évvel ezelőtt belekezdett a hivatásába? Valahol, valami félresiklott.</div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Kevesen tudják, hogy a bűn szó eredeti héber jelentése céltévesztést jelent. Szó szerint a nyíl és a céltábla képe van itt. Az a nyíl, ami nem talál bele a céltábla közepébe. Azaz bűn az, ha valami nem a rendeltetésének megfelelő helyre kerül. Nem azt teszi, amit tennie kellene. Nem ott köt ki stb.</div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Azt is látom sokszor, hogy meg van ugyan a cél, de ezt évekig, évtizedekig tologatjuk magunk előtt. </div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Ennek viszont a leggyakoribb oka saját magunkban, a gyermekkorunkban, de úgy is mondhatnám, hogy a sorskönyvünkben rejlik. Remélem aki ismer már tudja, hogy itt nem valami ezo dumára gondolok, hanem Eric Bernre. </div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Az az élet, amit most élünk a jéghegy csúcsa, a válasz a miértekre - azaz, hogy miért így reagálunk dolgokra, miért így éljük az életünket - pedig ott van a gyermekkorunkban. Amilyen mércével mértek nekünk, gyakran azzal a mércével mérünk mi is. Vagy amit kaptunk, azt adjuk tovább. Persze itt rögtön mondja néhányatok, én nem olyan vagyok, mint az anyám, vagy az apám. Nem is ilyen egyértelmű ez a dolog. Ezt tudat alatt simán átvisszük. Én például nem vagyok alkoholista, de az önbizalmam nem is oly rég még a béka feneke alatt se volt. Ezt hoztam magammal. Önismeret és önértékelés hiányával meg nagyon nehéz célt tervezni, mert leginkább azt látom, hogy mire nem vagyok képes. Olyan mint egy rosszul bekötött kávégép. Bedobod a 100-ast lefolyik a kávé és utána hozzáadja a poharat. Egyszerűen elfolyik az energia a semmibe.</div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Vegyétek fel a harcot ezzel a rossz programozással! Holnap arról is írok, hogy hogyan.</div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">(Kérlek jelezd, ha tetszett a bejegyzés!)</div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"></div>
<div data-offset-key="1j2uj-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;">Jeckel Eszter, coach</div>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F04%2Fceltalanul_695%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F04%2Fceltalanul_695%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2018%2F01%2F04%2Fceltalanul_695%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Céltalanul"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2018/01/04/celtalanul_695#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13548863" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
önismeret
önbizalom
erőforrás
coaching
célkitűzés
2018
Eric_Berne
jeckeleszter.hu
1
2018-02-08 20:48:37
https://kavedaralo.blog.hu/media/image/warm-and-cozy-1975215_1920.jpg
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://kavedaralo.blog.hu/2017/11/15/konyorgom_miert_kellett_nekem_ez_azaz_i_don_t_understand
Könyörgöm, miért kellett nekem ez? - Azaz "I don't understand"
2017-11-15T17:13:45+01:00
2017-11-15T17:13:45+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p><span><img src="https://i.pinimg.com/564x/e4/db/84/e4db8402b33fb433b310781ec4e92612.jpg" alt="Idézet motiváció" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Nem vagyok valami szuperül. Az már biztos kiderült, hogy angolul tanulok. Miért is ne rögtön valami szuperintenzív tanfolyamot választottam volna? Mit nekem egy kis nyelvtanulás.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Soha, értsd soha NEM TANULTAM ANGOLUL. Jó, ha hű akarok lenni az igazsághoz, akkor egyszer réges régen egy messzi messzi galaxisban részt vettem legalább három angol órán 25 évvel ezelőtt kismamaként, hobbiból. Mondhatom nem alapozta meg az angol nyelvtudásomat. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Most jelentkeztem és büszke voltam magamra. Nem csak osztom itt az észt life coachként, hanem magam is beleteszek erőt, energiát, kitartást. Hú de nagyon tökös lány vagyok én! </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Az első nap, azaz ennek a hétnek a szép hétfői napján beültem és négy órán keresztül - ami öt órát tesz ki - mást se csináltam csak hallgattam. Abszolút kezdő csoportba csöppentem, gondoltam én, de hamar rá kellett jönnöm, hogy bizony valahol valakinek - akár nekem - egy egyértelműsítő szótárra lenne szüksége. Mit is jelent a kezdő kifejezés. Nekem azt, hogy még nem tanultam angolul. Többeknek a csoportban azt, hogy négy évig tanulták a középiskolában, itt-ott, külföldön pár hónapig stb. Hamar úgy éreztem magam, mint az első órán, mikor vezetni tanultam. Bécsi út. Megáll mellettem az oktató. Kiszáll, majd kéri, hogy szálljak be a kormány mögé. Mire én közlöm vele, hogy nem én még soha életemben nem vezettem! Ő tovább mosolyog és közli, hogy nem baj, most fogok. Fájdalmas búcsút vettem a kis családomtól - gondolván, hogy most látom őket utoljára - , mert hogy egyenesen vezettem a 10-es út nem kicsit zsúfolt forgalmába.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Na, ilyen érzés fogott el ott ülve és hallgatva azt a 100 szót, ami velünk születve ott röpködött. Ma, szerdán ez a szám már kb. 3-400 szó. Mielőtt azt gondolnád, hogy ezt a szókészletet tudom, nem nem tudom.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>This is horrible, terrible, awful. Válaszd ki a neked megfelelőt!</span></p>
<p style="text-align: justify;">A mai szép szerdai napon olyan érzésem van, mintha legalább három hónapja járnék angol tanfolyamra és azon tuningolom magam, hogy emlékeztessem magam miért is csinálom.</p>
<p style="text-align: justify;">Összeszedve a gondolataimat az előnyöket szeretném felsorolni.</p>
<p style="text-align: justify;">Mindenképpen előny, hogy nem nagyon tud kizökkenni az angoltanulásból, aki ilyenbe vágja a fejszéjét, hiszen egy hónapon keresztül napi öt óra, plusz az otthon ráfordított idő ezt nem teszi lehetővé.</p>
<p style="text-align: justify;">Másik előnye, hogy ellentétben a rossz emlékű iskolai nyelvtanulással, itt nem különösebben érezhető az elmarasztaló légkör, neheztelés, megszégyenítő magatartás. Mondjuk ennek nem is lenne értelme, hiszen mindenki magának tanul. Érdeke fűződik hozzá. </p>
<p style="text-align: justify;">Előnye még, hogy (számomra legalábbis) nincs "vakok közt a félszemű a király" effektus, hiszen itt a vak leginkább én vagyok. Lehet, hogy a többiek, akkor félszeműek? ;-)</p>
<p style="text-align: justify;">Előny a jó hangulat. Egyértelműen oldott a légkör és a nem annyira vegytiszta tantermi körülmények miatt érdekesebb is a tanulás.</p>
<p>Ui.: Házi feladat írásban segítséget elfogadok!</p>
<p><img src="http://nandabezerra.com/en/wp-content/uploads/2013/10/YouCanDoIt1.jpg" alt="Image result for you can do it" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F15%2Fkonyorgom_miert_kellett_nekem_ez_azaz_i_don_t_understand%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F15%2Fkonyorgom_miert_kellett_nekem_ez_azaz_i_don_t_understand%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F15%2Fkonyorgom_miert_kellett_nekem_ez_azaz_i_don_t_understand%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Könyörgöm, miért kellett nekem ez? - Azaz "I don't understand""><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/11/15/konyorgom_miert_kellett_nekem_ez_azaz_i_don_t_understand#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13278659" border="0" /></a><br /></p>
nyelvtanulás
önbizalom
erőforrás
coaching
célkitűzés
megszégyenítés
jeckeleszter.hu
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://i.pinimg.com/564x/e4/db/84/e4db8402b33fb433b310781ec4e92612.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/11/01/bocs_nem_beszelek_angolul_ich_spreche_deutsch
Bocs, nem beszélek angolul - Ich spreche deutsch.
2017-11-01T22:33:12+01:00
2017-11-01T22:33:12+01:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/blonde-2094172_960_720.jpg" alt="blonde-2094172_960_720.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Mi magyarok már csak olyanok vagyunk, hogy muszáj hibáztatnunk valakit. Egyszerűen olyan nincs, hogy ne legyen valaki, aki az én hibáimért felelős. Az a gond ezzel a hozzáállással, hogy nem visz előre. Az hogy valakinek köszönhető az én nyelvismeretemnek a hiánya még nem teremt jobb állapotot. Azaz pont úgy nem beszélek angolul akkor sem ha valakit hibáztatok érte, vagy ha nem.</p>
<p style="text-align: justify;">Abba a korosztályba tartozom, aki általános iskolában oroszul tanulhatott. Egyszer indult valami szakkörféle, ahol próbáltak minket angolra tanítani, de csak annyira emlékszem, hogy mindenkinek kellett választani egy angol nevet és én a Maryt választottam. (Ma már más nevet választanék.) </p>
<p style="text-align: justify;">Később az élet úgy hozta, hogy középiskolában szintén nem kellett nyelvet tanulnom. Ez hosszú történet, de tényleg így volt. Tizenhat éves koromtól dolgozom és az első munkahelyemen, amikor nyelvtanfolyamot tartottak, kiderült, hogy a nyelvtanár egy jó barátnőm és ő szó szerint bekönyörgött a tanfolyamra. Így részt vehettem egy kezdő német kurzuson. Később még tanfolyami keretek között tanultam németet.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/english-2724442_960_720.jpg" alt="english-2724442_960_720.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Az angol tudásom, vagy nem tudásom viszont maradt. Nulla szinten. Helyesebben szólva, azért ragadt rám ez, meg az, de rendszerezett tudásnak nem igazán nevezhetném. Az élet meg úgy hozta, hogy van egy lengyel vejem, akivel a lányom angolul beszél és az ő barátai is megjelennek néha és mi is megjelenünk más országokban és az angol tudásom kimerül abban, hogy közlöm velük németül, hogy én csak így beszélek, miközben idétlen vigyor dermed az arcomra. </p>
<p style="text-align: justify;">Nagyon sokáig meg tudtam magyarázni, hogy miért nem kell nekem megtanulnom angolul, viszont egyre inkább frusztrált a dolog, hogy lehet, hogy mindez csak rajtam múlik. Annyi mindent mellé állíthattam, hogy miért nem tanultam meg: </p>
<ul style="list-style-type: square; text-align: justify;">
<li>mert rossz családi körülményeim miatt nem küldtek angoltanárhoz az orosz mellett</li>
<li>mert a gyors- és gépíróban nem tanítottak semmilyen nyelvet</li>
<li>mert estin végeztem a középiskolát, ahol nem tanítottak semmilyen nyelvet</li>
<li>mert az első munkahelyemen németül tanultam és minek még egy nyelv</li>
<li>mert sorra születtek a gyerekek és nem értem rá </li>
<li>mert az első diplomához nem volt szükség nyelvvizsgára, így minek</li>
<li>mert a második diplománál már elmúltam negyven éves és így jogszabályi kivétel miatt nem volt szükséges nyelvvizsga</li>
<li>mert már öreg vagyok az ilyesmihez</li>
<li>mert tanuljon meg minden magyarul, de még inkább minden fontos könyvet minél hamarabb fordítsanak le magyarra</li>
<li>mert majd, ha az unokám angolul akar hozzám szólni, akkor majd jól elmagyarázom neki, hogy beszéljen szépen magyarul</li>
</ul>
<p><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/learn-2001847_960_720.jpg" alt="learn-2001847_960_720.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Miért kezdek most mégis bele? Tényleg rajtam kívül álló okok miatt nem tanultam idáig, de az hogy most tanulok, szintén rajtam áll és tanulok, mert:</p>
<ul style="list-style-type: circle; text-align: justify;">
<li>Coachként olyan sok ügyfelemnek mondtam, hogy ha rajtuk áll egy pici lehetőség az előre lépésre, akkor tegyék meg és biztattam őket, hogy sikerülni fog</li>
<li>Igazából most, hogy magam alakítom a munkaidőmet, nincs kifogásom, hogy miért ne tenném meg</li>
<li>Ma már hiszek abban, hogy képes vagyok rá</li>
<li>Helyettem senki más nem akarhatja</li>
<li>Olyan sok hülyeségre költöttem már pénzt, ez viszont tényleg értékes és maradandó lehet.</li>
<li>Könnyű volt haragudni valakire, valamire, hogy elhappoltak előlem egy jó munkát pedig "csak" az angoltudás hiányzott, de igazából soha nem késő ezt pótólni.</li>
<li>Nem vagyok öreg. :-)</li>
<li>Unom az idétlen vigyort az arcomra fagyva, ahogy angolul beszélnek hozzám különféle helyzetekben és én nem tudok megszólalni.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Bizony tanulni kezdek és nem kicsiben kezdem. Heti ötször öt órával egy hónapon keresztül, ami egy éves anyagnak felel meg. </p>
<p style="text-align: justify;">Drukkoljatok nekem és nyomjatok egy likeot, ha szurkoltok és majd beszámolok, hogy haladok.</p>
<p style="text-align: justify;">Ja és ha van mit tanulnod, akkor ne halogasd, az idő mindig alkalmas a tanulásra.</p>
<p style="text-align: justify;">Soósné Jeckel Eszter</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F01%2Fbocs_nem_beszelek_angolul_ich_spreche_deutsch%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F01%2Fbocs_nem_beszelek_angolul_ich_spreche_deutsch%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F11%2F01%2Fbocs_nem_beszelek_angolul_ich_spreche_deutsch%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Bocs, nem beszélek angolul - Ich spreche deutsch."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/11/01/bocs_nem_beszelek_angolul_ich_spreche_deutsch#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13141392" border="0" /></a><br /></p>
nyelvtanulás
erőforrás
coaching
célkitűzés
jeckeleszter.hu
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/blonde-2094172_960_720.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/10/27/szegyelld_magad_152
Szégyelld magad!
2017-10-27T11:44:32+02:00
2017-10-27T11:44:32+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;"><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/bullying-3096216_1920.jpg" alt="bullying-3096216_1920.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Magyarország egy szégyen alapú társadalom. Nagyon-nagyon mélyen gyökerezik ez a gondolkodási forma. Olyan mélyen, hogy szinte még észre venni is alig tudjuk a gyökereit. Annyira mélyen, hogy szinte már elfogadott etikai norma megszégyeníteni valakit.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Persze lehet ez ellen tiltakozni, de elég megnézni egy-egy esemény posztja alatt a kommenteket olvasni, hogy észre vegyük az átlag magyar ember mi mindent tenne meg azzal aki hibázott. Itt most nem felmenteni akarom azokat, akik hibáznak. Még véletlenül sem. Úgy gondolom, hogy ha valaki rosszat tett, annak következményeinek kell lennie. Bűn-büntetés, hiba-helyrehozatal stb. DE. Nem értek egyet azzal, hogy a megszégyenítés legyen a büntetés. Magával a megszégyenítéssel sem értek egyet. Szerintem amikor valaki megszégyenít egy másik személyt, az visszaél a hatalmával, szerepével és jogtalanul olyan helyzetbe hozza, amire nem szolgált rá. Hiszek abban, hogy az emberek érdekek mentén mozognak és azt gondolom, hogy aki megszégyenít, hozzájut valamilyen "értékhez". Hatalmat nyer, annak az érzetét, hogy ő irányít stb. Úgy érzi, hogy ha nem szégyenít meg, akkor valamit veszít. Nem ő irányít, valamivel kevesebb lesz.</span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">"Tanár egy hatodikos fiúnak a tanév utolsó előtti óráján. Gyere ide és felelj az egész éves tananyagból az osztály előtt. Ha sikerül, átengedlek. (nem sikerült)</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Meg foglak buktatni. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Megbuktatni? Hogyhogy? </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Nem érted? Megbuktatlak, nem számít, hogy milyen az átlagod, megbuktatlak. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Másnap az iskolában. </span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">-Nem gondoltam tegnap komolyan, csak vicc volt.</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Néhány cím az elmúlt hónapok újságcikkeiből:</span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Öngyilkos lett a 9 éves fiú, mert rossz osztályzatot kapott.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Öngyilkos lett a 12 éves fiú, mert otthon felejtette a házi feladatát.</span></p>
<p><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">- Megalázták a tanárai, ezért lett öngyilkos a 12 éves kislány.</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Sajnos túl sok hasonló esetet lehetne összeszedni. A közös bennük, hogy a gyermekek szégyenkeztek. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Talán nincs is olyan felnőtt, aki ne emlékezne egy-egy gyermekkorában ellene elkövetett megszégyenítésre. Nincs olyan terapeuta, coach sem, akinek ne lenne a palettáján önismereti foglalkozásaiban a szégyen leküzdése, feldolgozása.</span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Mi az, amit tehetünk?</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Pedagógusok sokat tehetnek annak érdekében, hogy kiirtsák a gyakorlatukból a megszégyenítést, mint nevelő eszközt. Jó lenne, ha ráébrednének, hogy a megszégyenítés az egész embert elítéli, hibásnak találja és pellengérre állítja, míg a valódi célnál a jobbá formálásnál csupán azt kéne elítélni, ami rossz. Magát a rossz cselekedetet. ezt rosszul tetted! Azt elrontottad! Stb.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;"><img src="https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/woman-2775273_1920.jpg" alt="woman-2775273_1920.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Szülőként tudatosíthatjuk magunkban, hogy nálunk mi az amit befolyásolt a nevelésünk? Mi az amit a korábbi szégyenélményeink alapján teszünk? Még inkább nem teszünk. Ha meg vannak ezek a minták, sokkal könnyebben azonosíthatjuk, hogy mi milyen szégyen nyomokat hagyunk a gyermekeinkben. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Egy egyszerű példával élve. Pistike eltöri a vázát, mert szaladgált a szobában és nekiment. Klasszikus példaként a szülők ilyenkor élnek a tanult mintával és Pistike felé fordulva, esetleg kellő mimikai támogatással mondják Pistikének: Szégyelld magad! </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Pistike rögtön hozza a tanult mintát és szégyelli magát! Azaz elvörösödik, elbújna, szeretné, ha megnyílna a föld alatta stb.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Mi történt? Pistike rosszat tett. Ez tény. Nem az a rossz, hogy úgy viselkedett, mint egy gyerek, mert ez vele jár. Az a rossz, hogy a váza ennek következtében eltört. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">A helyes hozzáállás talán ez lehetne: Pistike kárt okoztál. Eltörted a vázát és ezt nem tudjuk pótolni. Amit tettél rossz. Nem tilos rohangálni, de meg van a helye és az ideje. A zsebpénzedből veszünk új vázát.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Sorolhatnám tovább, hogy főnökként, munkatársként, barátként, hogyan lehetne változtatni ezen az alap attitűdön, hogy ne a megszégyenítés legyen a fejlődésre sarkallásnak az eszköze, mert nem működik és hatalmas sebeket ejt, nyomokat hagy egy életen át.</span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="font-family: 'courier new', courier, monospace;">Soósné Jeckel Eszter</span></p>
<p style="text-align: right;"> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F27%2Fszegyelld_magad_152%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F27%2Fszegyelld_magad_152%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F27%2Fszegyelld_magad_152%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Szégyelld magad!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/10/27/szegyelld_magad_152#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/13102586" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
önismeret
coaching
megszégyenítés
negatív_érzések
Eric_Berne
jeckeleszter.hu
#szégyen
#abúzus
1
2018-02-08 20:48:27
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://m.blog.hu/ka/kavedaralo/image/bullying-3096216_1920.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/10/09/te_is_idomagus_vagy_avagy_multitasking_vs_orientaltsag
Te is időmágus vagy?
2017-10-09T13:54:54+02:00
2017-10-09T13:54:54+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<div class="" data-block="true" data-editor="5r021" data-offset-key="fqm0p-0-0">
<div data-offset-key="fqm0p-0-0" class="_1mf _1mj"></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="5r021" data-offset-key="3mac8-0-0">
<div data-offset-key="3mac8-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"><span data-offset-key="3mac8-0-0"><img src="https://i.pinimg.com/564x/c9/84/95/c98495af54847024c8fe14e3315ec924.jpg" alt="Entspannung, Stressabbau, multitasking" />Mit jelent a multitasking? A szómagyarító szerint halmozott médiafogyasztást, de van aki több szálon való munkát mond rá. Amikor úgy érezzük, hogy képesek vagyunk egyszerre több dologra figyelni. Ez alapján, az hogy öt gyermekemből öt felnőtt, feltételezi ezt a képességemet, hiszen mind életben van. A kellő időben utána kaptam, fülön csíptem, megöleltem, tompítottam az esést, nem egy esetben rövid időintervallumban, miközben főzetem, mostam, takarítottam. Volt olyan, hogy egyik gyermekem pocakban volt, másik a háti hordozóban, a harmadik meg egy könnyű kis babakocsiban és így indultam Budapestre vásárolni, családot látogatni, intézkedni. Szerintem ez multitasking a javából.</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="5r021" data-offset-key="f4ftf-0-0" style="text-align: justify;">
<div data-offset-key="f4ftf-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="f4ftf-0-0">Ma már inkább azt nevezem multitaskingnak, hogy blogolok, miközben csipog a messinger és bejelez a viber, de megígértem valakinek, hogy pár percen belül skype-on találkozunk. Az agyam meg közben azon jár, hogy kell-e ma vásárolni mennem, vagy nem. Ja és mosógép meg szép dallamon jelzi, hogy végzett és ha nem teregetem ki időben a ruhát, akkor büdös és gyűrött lesz.</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="5r021" data-offset-key="49psj-0-0" style="text-align: justify;">
<div data-offset-key="49psj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="49psj-0-0">Ha az orientáltságra teszem a hangsúlyt, akkor viszont azt látom, hogy lehet hatékonyabb lenne a munka. Én magam azok közé tartoztam, akik büszkén vállalják a több szálon való gondolkodásukat és teszem ezt mind úgy, hogy az az érzésem volt sokáig, hogy én erre egyszerűen képes vagyok és kész. Az alábbi linken egy játék található, ahol ezt a képességet fel lehet mérni. Egyszerre több szálon fut egy-egy folyamat és megvizsgálhatod, hogy mennyire vagy te az irányító, ill. mennyire irányítanak téged a körülmények. </span></div>
<div data-offset-key="49psj-0-0" class="_1mf _1mj"><span data-offset-key="49psj-0-0">http://www.smart-kit.com/games/how_to_multitask/</span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="5r021" data-offset-key="8ugj8-0-0">
<div data-offset-key="8ugj8-0-0" class="_1mf _1mj" style="text-align: justify;"><span data-offset-key="8ugj8-0-0">Egyre több elem lép be a játékba és rövid időn belül kiderül, hogy talán még sem vagy annyira képes mindenre odafigyelni és ugyan olyan hatékonyan tovább dolgozni.</span></div>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F09%2Fte_is_idomagus_vagy_avagy_multitasking_vs_orientaltsag%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F09%2Fte_is_idomagus_vagy_avagy_multitasking_vs_orientaltsag%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F10%2F09%2Fte_is_idomagus_vagy_avagy_multitasking_vs_orientaltsag%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Te is időmágus vagy?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/10/09/te_is_idomagus_vagy_avagy_multitasking_vs_orientaltsag#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12943163" border="0" /></a><br /></p>
multitasking
0
2018-02-08 20:49:22
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://i.pinimg.com/564x/c9/84/95/c98495af54847024c8fe14e3315ec924.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/komforzona
Komforzóna
2017-09-23T20:35:15+02:00
2017-09-23T20:35:15+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-v_2Si-EvDmU/WXiK1BjlBHI/AAAAAAAACEk/YMvqbcxVol4rljrR4eOaUoujyGZk3zQ4ACLcBGAs/s1600/P1070230.JPG" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="357" data-blogger-escaped-data-original-width="1600" src="https://1.bp.blogspot.com/-v_2Si-EvDmU/WXiK1BjlBHI/AAAAAAAACEk/YMvqbcxVol4rljrR4eOaUoujyGZk3zQ4ACLcBGAs/s1600/P1070230.JPG" /></a></p>
<p>Nem is tudtam mire vállalkozom. Persze tudtam, hogy lesz benne víz, meg túra, meg egyebek, de....</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Tényleg nem tudtam, mire vállalkozom.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Tamás küldött egy e-mailt:<span> </span><i>- Ugye ez nem érdekel minket?!</i></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Az e-mail raftingról, vadvízi evezésről és canyoningról - azt se tudtam mi az - szólt.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><i>Dehogynem</i>. Írtam gyorsan vissza. Idén a csapatépítés ezen formáját is lehetett választani a férjem cégénél. Jó emlékeim vannak a vízről. Igazából minden, ami vizes sport, az az én sportom. Volt idő, amikor reggel hatkor ott úsztam a Hajósban minden nap munka előtt.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Így egyre nagyobb izgalommal vártam a nyár közepét. Gondoltam rá is készülök. Meg is beszéltük Tamással, hogy bizony fele se tréfa, nem vagyunk már olyan fittek és fiatalok, mint harminc évvel, öt gyerekkel és egy unokával ezelőtt. Mi bizony felelősségteljes felnőttek vagyunk. Uccu neki sportolni fogunk.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Eljárogatok zumbázni, na de mi lenne, ha a helyi kilátót is meglátogatnánk egy héten többször is.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Nemsokára egy baráti társasággal fel is caplattunk oda. Ekkor ért az első meglepetés. BORZALMAS VOLT.</p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-HAYXsOc7YXo/WXiLaHN1mgI/AAAAAAAACEs/RBBvyq9UeYY_CFl3FFG1dlWDcV9jcaR_ACLcBGAs/s1600/1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="481" data-blogger-escaped-data-original-width="640" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-HAYXsOc7YXo/WXiLaHN1mgI/AAAAAAAACEs/RBBvyq9UeYY_CFl3FFG1dlWDcV9jcaR_ACLcBGAs/s320/1.jpg" width="320" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Egyszerűen nem értettem. Olyan nehéz volt felmenni, hogy nem ismertem magamra. A zumba adott egyfajta edzettséget, fittséget, energiát. Ebből most semmit sem éreztem. A legutolsó zumba órákon sem éreztem már jól magam. Egy állandó émelygés és telítettség kísért minden órát. Amit előtte éreztem, hogy energetizál, az elveszett.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Hamar kiderült, hogy mint egy rossz elem az alattomban gyulladt vakbelem szépen merítette le az energiámat. Névnapi meglepetésként egy éjféli órán megszabadítottak tőle egy 12 cm-es vágás kíséretében.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Eltekintve attól, hogy nagyon örültem, hogy sikerült megakadályozni, hogy perforáljon, azon tűnődtem, hogy most ebből hogy lesz felkészülés. Sem a súlyom, sem az edzettségem nem alkalmas extrém sportolásra, de leginkább fel kéne addig gyógyulnom. </p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Így hát mit volt, mit tenni a gyógyulás útjára léptem. Ez először is abból állt, hogy két hét szigorú nyugalmat rendeltem magamnak. Ez nem annyira könnyű, mint elsőre hallatszik. Én hiperaktív vagyok. Mozognom kell. Nem értem, ha nem fáj semmim, miért nem tehetek meg dolgokat, mint emelés, hajlongás stb. Valahogy kibírtam. Utána már csak a kímélés maradt. Mint pl. 1000 km autóban Lengyelországba és vissza. </p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Közeledett a rafting túra és én nem tudtam rákészülni, viszont jól éreztem magam. Nem voltam kimerült, mint előtte.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Reggel 7-kor indultunk, hogy találkozzunk a többiekkel, hogy konvojban menjünk egészen Bovec-ig. Minden kocsiba került egy cb rádió. Jó buli volt, szinte olyan, mintha egy autóban utaznánk. Jól és gyorsan telt az út, mert jó volt a társaság is. Cb rádión folyamatosan érkezett az idegenvezetés, hol haladunk el, miről híres, stb. </p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-ZAy8SNW915M/WXiMM9R_ldI/AAAAAAAACE4/vo47G3icCQo932mju4BBbxpsMynRjjwEQCLcBGAs/s1600/IMG_20170720_170154.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="900" data-blogger-escaped-data-original-width="1600" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZAy8SNW915M/WXiMM9R_ldI/AAAAAAAACE4/vo47G3icCQo932mju4BBbxpsMynRjjwEQCLcBGAs/s320/IMG_20170720_170154.jpg" width="320" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<p>A Júliai-Alpok csodás volt. A klíma is megváltozott. Már nem volt meleg. Úgy éreztük nem hiába szóltak a figyelmeztetések, hogy tegyünk meleg ruhát is.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-5RQjVE1pPIs/WXiPNLFS8eI/AAAAAAAACFU/5AK2sR-nnXUYgEvP-vcsHS9FidhbJC4uQCLcBGAs/s1600/IMG_20170723_115824.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="1600" data-blogger-escaped-data-original-width="900" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-5RQjVE1pPIs/WXiPNLFS8eI/AAAAAAAACFU/5AK2sR-nnXUYgEvP-vcsHS9FidhbJC4uQCLcBGAs/s320/IMG_20170723_115824.jpg" width="180" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<p> </p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-a8Oaqc8s-Ak/WXiPZ-SY1EI/AAAAAAAACFY/aUiq2wt7pGQD8sZCN3geEZt1kSOIMgHUQCLcBGAs/s1600/20170720_205632.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="1600" data-blogger-escaped-data-original-width="1200" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-a8Oaqc8s-Ak/WXiPZ-SY1EI/AAAAAAAACFY/aUiq2wt7pGQD8sZCN3geEZt1kSOIMgHUQCLcBGAs/s320/20170720_205632.jpg" width="240" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<p>Bovecbe érkezve egy barátságos kis város fogadott. Mindenféle nyelven beszéltek körülöttünk. Valahogy nem okozott gondot az alvás, így pillanatok alatt reggel lett és indultunk a neoprén ruháinkat átvenni. </p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Csak néztük, hogy ezekkel a cuccokkal meg mit is kezdjünk. Sisak, neoprén ruha - plusz felső, ha kéred -, neoprén cipő, mentő mellény. Szépen sütött a nap. Minek kéne felső? Gondoltam én. Az első vízben landolásomnál rájöttem. A tíz fokos víz, tűző napsütésben is tíz fokos. A ruha megvéd. Nem érzed olyan sokkhatásszerűnek a hideget. Én végül is rövid ujjúban toltam végig, de így is jól éreztem magam és a színem is szép barna lett.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Némi eligazítást követően a parton izgatottan vártuk mi következik. Amire elég hamar rájöttünk, hogy ami elhangzott azt mind komolyan mondták. Ahogy a költő írta: - <i><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Habár</span><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"> fölűl </span><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">a gálya</span><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">, S alúl a víznek árja, Azért a víz az Úr. </span></i></p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-pSwib7PbaxE/WXiNGSHWkKI/AAAAAAAACFE/gSxKXyO6-0cN1qluHGvKF4H7FpSCEl9CQCLcBGAs/s1600/2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="500" data-blogger-escaped-data-original-width="750" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-pSwib7PbaxE/WXiNGSHWkKI/AAAAAAAACFE/gSxKXyO6-0cN1qluHGvKF4H7FpSCEl9CQCLcBGAs/s320/2.jpg" width="320" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<p><i><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"> </span></i></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Legalább háromszor kötöttem ki egy-egy hullámnak köszönhetően a csónak belsejében. Utána Örs a túravezetőnk a várható hullámoknál nyakon ragadott. Még jó, hogy nem kifelé borultam. Minden esetre nagyon élveztem az egész túrát, ami hozzávetőlegesen tíz km volt. Nem éreztem magam egy percig sem veszélyben. Tény, hogy nem is félek a víztől. Az biztos viszont, hogy elfáradtam a végére. Semmi kétség a laptop billentyűk nyomogatása nem vethető össze az evezőlapát használatával vezényszóra.</span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Coachként mondom, hogy semmilyen laboratóriumi körülmény nem tud így összekovácsolni egy kis csapatot, mint amikor az életedet bízod rá a többiekre.</span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Fél egy körül értünk vissza. Őszintén szólva nem sok étvágyam volt, a fizikai erőkifejtés valahogy elvitte. Pihenni viszont mindenképpen jól esett volna. </span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Tudtuk, hogy délután még egy program vár és mivel az időjárás nem tette lehetővé a hydrospeedet egy kenu túra váltotta fel.</span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Amit viszont nem tudtam, hogy a program megköveteli, hogy ketté váljon a csoport. Így az egyik fele canyoningozni megy, a másik kenuzni. </span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Egészen őszinte leszek. Én úgy éreztem, hogy a délelőtti alkalom után képtelen lennék canyoningra menni. Felmászni, hogy utána lecsússzak. Eleve tériszonyom van és úgy képzeltem, hogy ha majd ott leszek, akkor eldöntöm akarom-e vagy sem. Tamás viszont nógatott, hogy ha már ott vagyok, akkor menjek.</span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Nem tagadom egy kicsit cidriztem, de belevágtam. Felszerelést megkaptuk. Itt nem kellett mentőmellény, viszont kaptunk beülőt. Elindultunk a Susec patakhoz. Normál esetben 30 perc fölfelé az út, de mint ahogy írtam nem voltam túl edzett formában. Eltekintve attól, hogy a neoprén cipőben pont minden kis szar kavicsot érzel, ráadásul plusz harminc fok, rád kötve a neoprén ruha hátizsákként és lépkedhetsz felfelé a negyven centis lépcsőkön. Később már lépcső se volt, csak a gyökerek által kialakult út, melletted pedig a szakadék. Egyre inkább úgy éreztem nem vagyok normális, de a túravezetőnk - egy szlovén srác, aki csak angolul beszélt - mondta, hogy higgyem el már túl vagyunk a felén már csak a következő kanyar utáni két kanyar van mi mögött szinte csak egy ici-pici emelkedőt követően látszik már az út utolsó harmadának első negyede......</span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; text-align: left;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;">Legalábbis ilyen érzésem volt. A tériszonyban az a rossz, hogy lefele még rosszabb menni. Így úgy döntöttem, hogy inkább fölfelé megyek, mint visszaforduljak egészen addig míg meg nem érkeztünk egy olyan részhez, ahol 100 métert kellett lefelé mászni kötélbiztosítással. Nagyon helyesek voltak a csapatomban lévők és az utánunk következő mindenféle nemzetiségű csoportok, mert tényleg biztattak, de ott és akkor én nem tudtam a sziklán lefelé mászni. Úgy döntöttem, hogy visszafordulok egy bizonyos pontig és ott csatlakozom hozzájuk. Sikerült meggyőzni a túravezetőt és a segítőjét, hogy a férjem már huszonnyolc éve támogat ilyen és hasonló helyzetekben, higgyék el vissza találunk a hídig. </span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: left;">
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Még egyszer mondom, hogy mind a túravezető, mind pedig a csoportunk tagjai fantasztikusan előzékenyek, megértőek és segítőkészek voltak. Nem lebeszéltek, bátorítottak.</span></span></p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: left;">
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Visszatértünk Tamással a hídig és lemásztunk árkon-bokron át a patakba. Ekkorra már olyan elpilledtek voltunk, hogy komolyan mondom Isten ajándékának tekintettük a vizet, ami iható is ott fent. Fogtuk magunkat és hanyatt dőltünk a tíz fokos patakban és vártuk a többieket. A csoportok, akik elhaladtak csak néztek ránk bambán, hogy mi a csudát keresünk mi ott.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Amikor a csapatunk megérkezett elkezdődött az igazi kaland. Csúszós köveken hol vízben, hol száraz sziklákon mászkáltunk le-fel. Itt-ott kisebb-nagyobb vizekbe ugráltunk, csúsztunk. (Komolyan nem értem miért fizetnek vízi vidámparkokért.)</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Amikor a tériszonyomról írtam, komolyan gondoltam. Gyermekkorom óta szenvedek tőle, de az idő előrehaladtával csak súlyosbodott. Az egyik oka ennek a kirándulásnak pont ez volt. Egyszerűen idegesített és szerettem volna leszámolni vele. Akadályoz a szabad mozgásban, a környezetem élvezetében. Így nem annyira furcsa, hogy már az elején eldöntöttem, hogy márpedig én le fogok ugrani a canyoning végén lévő szikláról, azaz 13 m magasból. Amikor odaértünk egy kicsit megijedtem, de csak egy kicsit. Ha valaki ismer, tudja, hogy képes vagyok a kitűzött cél felé menni. Megkönnyítette a döntésemet, hogy volt döntésem. Választhattam volna másik utat, de nem azt választottam. Ráadásul elárulhatom nektek, hogy volt biztosító kötelünk. Minden esetre nagy élmény volt saját magamnak. Nagyon jó érzés volt végig csinálni, ugrani, megérkezni. Büszke lenni magamra, hogy a saját határaimat feszegettem és nem feszítettem túl.</span></span></p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-LQwR77Z2pOE/WXiOL-cuc0I/AAAAAAAACFM/robbQ7s3XbI1uIATb7YVinDRoMMXMvS9wCLcBGAs/s1600/3.JPG" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="1200" data-blogger-escaped-data-original-width="800" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-LQwR77Z2pOE/WXiOL-cuc0I/AAAAAAAACFM/robbQ7s3XbI1uIATb7YVinDRoMMXMvS9wCLcBGAs/s320/3.JPG" width="213" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">A nap végére olyan tökéletesen kikapcsoltam, hogy nem is tudtam, hogy otthon milyen problémáim voltak. Egyszerűen az ember nem tud agyalni két sziklamászás között a gondokon, bajokon, alternatívákon.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Másnap reggel összeszámolva a kék foltjaimat és érezve mindegy egyes izmot - amiről nem tudtam, hogy van, azt is - mentünk újra felszerelésért. Kicsit lassabban, mint előző nap, mert az izomláz kissé gátolt. A terv szintén a soca folyón lemenni, de most kenuval. </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Tekintettel arra, hogy az elmúlt éveket nem jógapozícióban töltöttem a sarkamon ülve, kissé szokatlan volt hosszú ideig a pad alá behajlított lábbal ülni és evezni. Az evezéssel semmi bajom. A kissé hiperaktív (elnézést) Gabent kaptuk túravezetőnek harmadiknak a kenunkba, aki rajtunk kívül két másik kenut instruált. Tamás és én néztünk ki a legszerencsétlenebbül - gondolom én -, aki magától nem biztos, hogy életben marad. Sokkal labilisabban éreztük magunkat, mint a raftingban és "sikerült" az, ami állítólag rég nem. Túravezetőstül borultunk, mert nem a szikla felé dőltünk, ahogy kellett volna. Hiába, annyira életellenesnek tűnik, viszont többet nem borultunk.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Tekintettel arra, hogy a másik két kenu és rafting is közben érdekes tetteket hajtott végre, hirtelen túravezető nélkül találtuk magunkat, mert menteni kellet, aki menthető volt. Persze emberéletben nem esett kár, de egy lapát ott lelte a halálát. Így viszont - csak mert annyira udvarias vagyok és jó volt a neveltetésem - én maradtam lapát nélkül. Innentől haverok, buli, fanta, hátradőlés és a táj nyomon követése volt a feladatom. </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Ez után már csak a raftingból kiborult egyedet kellett az egyik kenuban elhelyezni. </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">A nap végén megint nem kellett ringatni. A Lengyelországból hozott vodkával és soplicával koccintottunk azt jó éjszakát! </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Másnapra maradt a haza út, ami akár eseménytelen is lehetett volna, de mivel gondoltuk felugrunk a Mangártra, bebizonyosodott, hogy van még a tériszonyomból egy kevés, csak a megfelelő magasságot kell hozzá prezentálni. </span></span></p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-9ltI59KUohc/WXiO4y_xXQI/AAAAAAAACFQ/GmTDkkrho9Mbp90bXPPCIRw1MdsvW8D6wCLcBGAs/s1600/IMAG0859.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="905" data-blogger-escaped-data-original-width="1600" height="181" src="https://1.bp.blogspot.com/-9ltI59KUohc/WXiO4y_xXQI/AAAAAAAACFQ/GmTDkkrho9Mbp90bXPPCIRw1MdsvW8D6wCLcBGAs/s320/IMAG0859.jpg" width="320" /></a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Videofelvétel bizonyítja, ahogy azt kiabálom, hogy ne menjen Tamás a szerpentin szélére. Inkább a biciklis kenődjön fel a sziklafalra, mint mi essünk a szakadékba.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Az adrenalin maradéka még mindig dolgozik bennem, de azt elhatároztuk, hogy jövőre a céggel benevezünk a montenegrói Tara folyón való 84 km-es raftingra és canyoningra.</span></span></p>
<p> </p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Amit másként csinálnék: mindenképpen fel kell készülni - legalábbis testben - már csak azért is, mert jobban élveztem volna az egészet, ha nem a saját korlátaimat kell legyőzni. Ld. túlsúly. </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Amit tanultam belőle: Sokkal több rejlik bennem, mint saját magam gondolnám. Csinálni kell, nem beszélni róla. Ott és akkor kell megélni a dolgokat, amikor történik. Ha valamit kitűzünk célnak, pont ilyen kis lépésekben kell dolgozni. Egyik lábam a másik után és slussz. Előbb utóbb felérünk, leérünk, csak néha van egy-egy nagyobb ugrás, amit meg miért ne léphetnénk meg. Vannak körülöttünk. Figyelnek ránk, vigyáznak ránk, biztatnak, kísérnek, kitartanak.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;"><br /></span></span><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">ui.: Ratingos coachingot vállalok!</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;"><br /></span></span><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Kérdések: Mi a legszebb reményed a túrával kapcsolatban? - Talán, hogy életben maradok?!</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Mikor éreznéd úgy, hogy teljesítetted a túrával kapcsolatos elvárásaidat? - Hm, ha végig megyek az úton?!</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Milyen apró előjelek mutatnak arra, hogy képes vagy végig menni? - Talán hogy az egyik lábamat a másik után teszem és túl lépek a peremen?</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Ha az életedet ehhez a túrához hasonlítjuk, milyen párhuzamot tudsz vonni vele? - </span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Néha úgy érzem, hogy a hullámok elborítanak engem is, de jó odafigyelni arra a hangra, ami egészen pontosan mondja, hogy merre dőljek, mikor tegyek látszólag életveszélyes manővert, mert pont az segít.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;"><br /></span></span><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Ez a blogbejegyzés nem jött volna létre, ha nincs az Irgalmasrendi Kórház jó csapata, aki jó munkát végzett és a varratom kitartott árkon bokron is túl.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Nincs a Prolan Zrt., a férjem munkahelye.</span></span></p>
<p><span data-blogger-escaped-style="font-family: "arial" , sans-serif;" face=""arial" , sans-serif" style="font-family: arial, sans-serif;"><span data-blogger-escaped-style="background-color: white;">Nincs a Hungarorafting és a túravezetői.</span></span></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fkomforzona%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fkomforzona%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fkomforzona%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Komforzóna"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/komforzona#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12888938" border="0" /></a><br /></p>
1
2018-02-08 20:49:17
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://1.bp.blogspot.com/-v_2Si-EvDmU/WXiK1BjlBHI/AAAAAAAACEk/YMvqbcxVol4rljrR4eOaUoujyGZk3zQ4ACLcBGAs/s1600/P1070230.JPG
https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/onbecsules_es_cel
Önbecsülés és cél
2017-09-23T20:33:55+02:00
2017-09-23T20:33:55+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-0ZyAxyM-Z-s/WYlrqWLIDmI/AAAAAAAACGg/f-AXOTgOJvobSZWJQsFKuiKWlPPUhLAMwCLcBGAs/s1600/coaching-idzetek-17-638.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="479" data-blogger-escaped-data-original-width="638" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-0ZyAxyM-Z-s/WYlrqWLIDmI/AAAAAAAACGg/f-AXOTgOJvobSZWJQsFKuiKWlPPUhLAMwCLcBGAs/s320/coaching-idzetek-17-638.jpg" width="320" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Közel húsz éve foglalkozom így vagy úgy emberekkel. Korábban, mint tanár, most mint coach. A pályám legelején egy jól megtermett helyes roma fiú a kérdésemre, hogy mi szeretne lenni, azt válaszolta, hogy kukás. Csak egy pillanatig döbbentem meg. Ez már nem az a kor, amikor a kis óvodás fiú csillogó szemmel nézi a kukásokat, amint a kukát felteszik az autó liftjére és az szinte magától beborítja a szemetet. Egy pillanatig tartott, amíg átfutott az agyamon, hogy bizony ez fele sem tréfa és rögtön meg is kaptam a magyarázatot. Tudom-e, hogy milyen jó cipőket, meg ruhákat lehet a kuka mellett találni. A múltkor is egy adidas cipőt talált a nagybátyja. </p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Nem is oly rég van néhány olyan pro bono coach kliensem, akik hihetetlenül nehéz helyzetből jöttek. Nyolc általános a végzettségük. Van velem közel egykorú is és hihetetlen bátorságot tapasztalok náluk. Nem azt nézik, hogy milyen rossz dolgok történtek velük, hanem kinéznek maguk előtt egy apró pici célt és elindulnak afelé. Ilyen cél pl. egy takarítói állás, de az is, hogy visszaülnek az iskolapadba, hogy szakmát tanulhassanak.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>A legcsodálatosabb viszont az, hogy mindenféle allűröktől mentesek. Amikor keressük az erőforrásaikat, nem mismásolnak. Tökéletesen tisztába vannak az erősségeikkel és a gyengeségeikkel. A lehetőségeikkel és a veszélyekkel, amik rájuk leselkednek. Nem kell belőlük kiudvarolni a válaszokat, mert akarnak magukért tenni.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Komolyan mondom, hogy minden egyes alkalommal úgy állok fel, hogy én kaptam tőlük valamit és nem én adtam.</p>
</div>
<div data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<p>Nektek milyen cél tűnik lehetetlennek? Túl nagy lépésnek? Mi az, amit ma megtehetsz magadért?</p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fonbecsules_es_cel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fonbecsules_es_cel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fonbecsules_es_cel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Önbecsülés és cél"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/onbecsules_es_cel#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12888934" border="0" /></a><br /></p>
érzelem
önértékelés
érzések
önismeret
önbizalom
erőforrás
coaching
célkitűzés
abúzus
jeckeleszter.hu
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://2.bp.blogspot.com/-0ZyAxyM-Z-s/WYlrqWLIDmI/AAAAAAAACGg/f-AXOTgOJvobSZWJQsFKuiKWlPPUhLAMwCLcBGAs/s320/coaching-idzetek-17-638.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/mit_mondasz_a_-hello_utan
Mit mondasz a "-Hello!" után?
2017-09-23T20:30:04+02:00
2017-09-23T20:30:04+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-fl920FtdGP8/WbkaFRkrkKI/AAAAAAAACJc/v5HEZwpafAMKB4neJdChdrd2TTVCETbJwCLcBGAs/s1600/hello.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="499" data-blogger-escaped-data-original-width="298" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-fl920FtdGP8/WbkaFRkrkKI/AAAAAAAACJc/v5HEZwpafAMKB4neJdChdrd2TTVCETbJwCLcBGAs/s320/hello.jpg" width="191" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="imgnotext" /></a></p>
<div class="" data-blogger-escaped-data-block="true" data-blogger-escaped-data-editor="76v5b" data-blogger-escaped-data-offset-key="bh7fv-0-0" data-blogger-escaped-style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<h3 data-blogger-escaped-style="font-family: inherit; position: relative; text-align: left;"><span data-blogger-escaped-data-offset-key="bh7fv-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">Te mit mondasz a helló után? A vicc az egészben az, hogy én tényleg az esetek többségében hellóval köszönök. Így alakult. Persze ez nem az a helló, ami az angoloknál van. </span></h3>
</div>
<div class="" data-blogger-escaped-data-block="true" data-blogger-escaped-data-editor="76v5b" data-blogger-escaped-data-offset-key="9gbad-0-0" data-blogger-escaped-style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="9gbad-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="9gbad-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;"><i>- Helló, hogy vagy?</i></span></p>
</div>
</div>
<div class="" data-blogger-escaped-data-block="true" data-blogger-escaped-data-editor="76v5b" data-blogger-escaped-data-offset-key="ea6hd-0-0" data-blogger-escaped-style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="ea6hd-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="ea6hd-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;"><i>- Köszi, sajnos meghalt a nagymamám.</i></span></p>
</div>
</div>
<div class="" data-blogger-escaped-data-block="true" data-blogger-escaped-data-editor="76v5b" data-blogger-escaped-data-offset-key="465if-0-0" data-blogger-escaped-style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="465if-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="465if-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;"><i>- Akkor jó. Örülök, hogy találkoztunk.</i></span></p>
</div>
</div>
<div class="" data-blogger-escaped-data-block="true" data-blogger-escaped-data-editor="76v5b" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">Ez a helló, mindig tartalmaz egy kis vidámságot - alapvetően vidám természet vagyok - . Azonban egyfajta távolságtartás is. Nem követel túl nagy közvetlenséget és ad időt arra, hogy felmérjem a terepet, kivel is állok szemben.</span></p>
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">Ugyanakkor a legjobb az lenne, ha egyszerűen tudnék ott lenni, abban a jelenben és a részese lenni, mindenféle elvárás nélkül.</span></p>
</div>
<blockquote class="tr_bq" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">Eric Berne ezt úgy fogalmazta meg, hogy az élet olyan egyszerű dolgot jelent, hogy látjuk a fákat, halljuk a madarak énekét és üdvözöljük embertársainkat. </span></p>
</blockquote>
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">A helló után mondott dolgok tulajdonképpen maga a történetünk. Az ahogyan beszélünk, vagy ahogy meg se szólalunk. Ahogy neveltek, ahogy próbáltak nevelni, vagy ahogy elmaradt ez a nevelés.</span></p>
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p><span data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="font-family: inherit;" face="inherit" style="font-family: inherit;">Én - mint a Myers & Briggs típuselmélet szerinti ENFP - zavarba ejtően spontán vagyok. Zavarba ejtő, mert amit mondok, azzal nem mindig tudnak mit kezdeni az emberek és spontán, mert a lehető legváratlanabb és nem oda illő pillanatban tör fel belőlem a mondanivaló.</span></p>
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p>Pl. ma beszélgettem egy barátnőmmel, aki izgul mert egy előadásra készül. Megvitattuk annak a módját, hogy hogyan lehetne ezt az izgalmat csökkenteni.</p>
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-blogger-escaped-data-offset-key="dao0v-0-0" data-blogger-escaped-style="direction: ltr; font-family: inherit; position: relative; text-align: justify;">
<p>Javasoltam az előadás előtti felest, amit mások sikerrel alkalmaznak. Továbbá azt írtam, hogy én nem csinálnám, mert őszinteségi rohamot szoktam kapni és bármennyire is nem akarnám, tuti hogy az első mondatom az lenne, hogy izgultam és megittam egy felest az előadás előtt. Ez mindenképp zavarba ejtően spontán lenne és sokan csak meresztenék a szemüket, mások nevetnének és viccnek gondolnák. Az én helló után mondott mondataim arról tanúskodnak az esetek nagy részében, hogy fel vagyok vértezve bármilyen válaszra. Jöhet a beszélgetés!</p>
</div>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fmit_mondasz_a_-hello_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fmit_mondasz_a_-hello_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fmit_mondasz_a_-hello_utan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mit mondasz a "-Hello!" után?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/mit_mondasz_a_-hello_utan#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12888930" border="0" /></a><br /></p>
érzelem
önértékelés
érzések
önismeret
önbizalom
coaching
abúzus
Eric_Berne
jeckeleszter.hu
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://3.bp.blogspot.com/-fl920FtdGP8/WbkaFRkrkKI/AAAAAAAACJc/v5HEZwpafAMKB4neJdChdrd2TTVCETbJwCLcBGAs/s320/hello.jpg
https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/irigyseghelyett
Irigység helyett
2017-09-23T12:54:27+02:00
2017-09-23T12:54:27+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-qRH1Omff3NI/WcJrNGKDwgI/AAAAAAAACKo/eHYoqQTktWAmbOBfcYq-EfZq9rq7jNVOwCLcBGAs/s1600/feel.png" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="360" data-blogger-escaped-data-original-width="480" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-qRH1Omff3NI/WcJrNGKDwgI/AAAAAAAACKo/eHYoqQTktWAmbOBfcYq-EfZq9rq7jNVOwCLcBGAs/s320/feel.png" width="320" /></a></p>
<p>Egy kedves, fiatal ismerősöm nemrég azt fogalmazta meg, hogy minden rossznak a gyökere az irigység.</p>
<p>A napokban eszembe jutott, hogy vajon mindaz a rossz érzés, ami időként gyökeret ereszt bennünk, honnan jön és mit lehet vele kezdeni.</p>
<p>Azt gondoltam, hogy a végére járok és ha mást nem is, de megpróbálom ezeket az érzéseket lecserélni. Azaz, ha választhatnék mondjuk egy negatív, rossz érzés helyett valamit, mit választanék, még inkább, mi az ellentétpárja.</p>
<p>Egyszerűen tudni akarom.</p>
<p class="separator" data-blogger-escaped-style="clear: both; text-align: center;"><a data-blogger-escaped-style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-MEAR8JU2jsg/WcJpvhYcKPI/AAAAAAAACKc/jvoeiDneQNEb-Npc37atuFAA3eMOqliugCLcBGAs/s1600/Pixlr_20170920151153544.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-blogger-escaped-data-original-height="443" data-blogger-escaped-data-original-width="738" height="192" src="https://1.bp.blogspot.com/-MEAR8JU2jsg/WcJpvhYcKPI/AAAAAAAACKc/jvoeiDneQNEb-Npc37atuFAA3eMOqliugCLcBGAs/s320/Pixlr_20170920151153544.jpg" width="320" /></a></p>
<p> </p>
<p><span color="#0000ff" data-blogger-escaped-style="color: blue;" style="color: #0000ff;">Féltékenység<span> </span></span>- Valaki, akit szeretek nem nekem, hanem mondjuk egy harmadik személynek ad valamit, amire vágyom.</p>
<p>A természet klasszul működik, így előfordul az, hogy ha bár vágyunk is valamire, azt nem feltétlenül kapjuk meg. Ez így van jól. De mi lesz az űrrel? A vágyunkkal. Ha helyes az önértékelésünk, akkor egyszerűen kiüti a félelmet. Szerintem ugyanis ez táplálja a féltékenységet. Ha helyes az önértékelésünk, akkor nem félünk, hogy ki vagyunk ütve a helyünkről. Akkor a vágyunk nem mardosó lesz, csupán egy reménnyé szelídül. Így szerintem a Féltékenység -<span> </span><span color="#990000" data-blogger-escaped-style="color: #990000;" style="color: #990000;">helyes önértékelés</span><span> </span>pár állhatna itt. Az érzés, hogy köszi jól vagyok.</p>
<p><span color="#073763" data-blogger-escaped-style="color: #073763;" style="color: #073763;">Sóvárgás<span> </span></span>- Ennek szerintem mindenképpen köze van az előzőekhez, de nem egy személyhez köthető, hanem valamihez, ami elérhetetlen számunkra. Ennek egyszerű lehet ellentétpárt találni. Elsőre talán a<span> </span><span color="#660000" data-blogger-escaped-style="color: #660000;" style="color: #660000;">Megelégedettséget<span> </span></span>írnám. Mi az, ami az életemben már meg van? Mi az, amiért hálás lehetek? Nézz körül és könnyen lehet, hogy mire a gondolataid végére jutsz, már nem is a sóvárgás lesz a legerősebb érzelem, ami épp felmerül, hanem a megelégedettség.</p>
<p><span color="#073763" data-blogger-escaped-style="color: #073763;" style="color: #073763;">Elvetettség<span> </span></span>- Ez az az érzés, mikor úgy gondolod, hogy rád nincs szükség. Nélküled is forog a Föld. Az Univerzum valami tévedése folytán kerültél ide és ha rájönnek a tévedésre, akkor egy pillanat alatt el is tűnhetsz, sőt - ami még rosszabb - senkinek sem fogsz hiányozni. Ennek az érzésnek az ellentétpárja az<span> </span><span color="#660000" data-blogger-escaped-style="color: #660000;" style="color: #660000;">elfogadottság</span>. Persze az elfogadottság érzését saját magadban keresni elég abnormálisnak tűnik, de talán még sem lehetetlen. Mindössze annyira van szükség, hogy megvizsgáld, kinek az életében töltesz be fontos szerepet. Mikor jelezte feléd, hogy igen is szüksége van rád. Ez lehet szülő, házastárs, gyermek, főnök, munkatárs, barát, szinte bárki.</p>
<p><span color="#073763" data-blogger-escaped-style="color: #073763;" style="color: #073763;">Irigység<span> </span></span>- Ez elsőre úgy tűnik, hogy ugyanaz az érzés, mint a sóvárgás, de van egy árnyalatnyi különbség. Itt valami olyan hiányzik nekem, ami másnak megadatott. Nem egyszerűen sóvárgok, vágyok valami után, hanem más tulajdonára vágyok. A közmondás szerint a másik kertje mindig zöldebb. Nem olyan nehéz utána járni, hogy bizony nem mindig egyszerűen csak zöldebb, de esetleg több műtrágya is van rajta mindenféle mérgező anyaggal. Azaz ami elsőre irigylésre méltó, talán nem is annyira az. De mi lehet az ellentétpárja az irigységnek? Talán ez okoz a legnagyobb fejtörést. Az irigység ellentétpárja lehet a jóindulat. Valaki felé nem az irigység indulatával fordulok, hanem a jó indulattal. Nem sajnálom, nem irigylem, ami az övé. Megadom neki a jogot arra, hogy az övé legyen és magamnak is a jogot a saját tulajdonaimra. Az én zöld gyepemre, aminél elvárhatom, hogy más ne sajnálja tőlem, mert én nyírtam, gyomirtóztam, dolgoztam meg érte. Így az irigység ellentétpárja a<span> </span><span color="#660000" data-blogger-escaped-style="color: #660000;" style="color: #660000;">jóindulat</span>.</p>
<p>Mi ennek az egésznek a haszna? Hát én magam. Egészen pontosan az egészséges önmagam. Aki nem lemerül, mint egy rossz elem a negatív, rossz érzések áradatában, hanem töltekezik, növekszik, duzzad.</p>
<p> </p>
<p>Ha tetszett a cikk, ne sajnálj egy lájkot!</p>
<p>Jeckel Eszter</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Firigyseghelyett%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Firigyseghelyett%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Firigyseghelyett%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Irigység helyett"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/irigyseghelyett#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12888110" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
érzések
önismeret
önbizalom
coaching
negatív_érzések
pozitív_érzések
jeckeleszter.hu
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://3.bp.blogspot.com/-qRH1Omff3NI/WcJrNGKDwgI/AAAAAAAACKo/eHYoqQTktWAmbOBfcYq-EfZq9rq7jNVOwCLcBGAs/s320/feel.png
https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/udvozlunk_a_blog_hu-n_70791
Üdvözöllek a blogomon - Gyere hozzám coachingba!
2017-09-23T12:49:36+02:00
2017-09-23T12:49:36+02:00
Jeckel Eszter
https://blog.hu/user/1275282
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/07/18/51/sofa-2726277_960_720.jpg" alt="Kanapé, Bútor, Fekvő Lány, Kényelem, Az Emberek" />Elsősorban az a célom, hogy ha valamilyen téma érdekel, arról megírjam a véleményemet, főleg ha köze van a coachinghoz, pszichológiához, párkapcsolathoz, gyermekneveléshez, személyiségfejlődéshez, érzelmi intelligenciához, bántalmazáshoz és igazából felsorolni sem tudom még mennyi mindenhez, de az előbbiek azt hiszem jól körül írják.</p>
<p style="text-align: justify;">Szeretem a komfortzónán kívüli dolgokat és szeretném, ha te sem maradnál a komfortzónádban. Ott ugyanis nem sok fejlődés van. Ott béke lehet, nyugalom, megszokások, biztonság, de nincs változás, alakulás, izzadság, nehézség, stb. Tudom, hogy a de előtti dolgok szimpatikusabbak, de ha csak a szülésre gondolsz és ami avval jár akkor rájössz, hogy szükséges hozzá a fáradság, erőbedobás, küzdés és milyen csoda lesz az eredménye? </p>
<p style="text-align: justify;">Szeretek provokálni és szeretlek provokálni! Igazából szeretem, ha valaki meghökken, mert a nagy levegővétel után tényleg elgondolkodik dolgokon. Kényelmetlenül őszintén és tűpontosan fogok rákérdezni kényes dolgokra is. Én nem jövök zavarba. Hát te? </p>
<p style="text-align: justify;">Amit ígérhetek, hogy hamar ki fog derülni, valójában miért is jöttél, azért, amit mondtál, vagy van valami, ami benned, a mélyben mozog?</p>
<p style="text-align: justify;">Ez a blog mindezekkel foglalkozik. Olyan dolgokkal, amik felmerülnek egy-egy coach ülésen is akár. </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fudvozlunk_a_blog_hu-n_70791%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fudvozlunk_a_blog_hu-n_70791%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fkavedaralo.blog.hu%2F2017%2F09%2F23%2Fudvozlunk_a_blog_hu-n_70791%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Üdvözöllek a blogomon - Gyere hozzám coachingba!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://kavedaralo.blog.hu/2017/09/23/udvozlunk_a_blog_hu-n_70791#comments"><img class="item_ctp" src="https://kavedaralo.blog.hu/rss/image/post/id/12888108" border="0" /></a><br /></p>
önértékelés
önismeret
önbizalom
személyiségtípusok
erőforrás
coaching
kifogás
célkitűzés
jeckeleszter.hu
Ki_vagyok?
0
Jeckel Eszter - coach
https://kavedaralo.blog.hu
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/07/18/51/sofa-2726277_960_720.jpg